秋の匂い

ようやく、秋らしくなってきましたねぇー

急に涼しくなったので、風邪引かないようにしなくちゃねっ

今日は、レッスンが終ってから、久々にトレーニングしました

でぇーも、膝がまだイマイチなので、上半身のみだったけど、久々だとキツイなぁー


レッスン生から、ドイツのお土産頂きました

ドイツは、寒かったそうです

ポーチの絵は、東ドイツの時に信号のマークだったそうで、統一されてから、無くなってしまったようですが、人気があるらしく、また、このマークの信号が復活されたそうです


チョコレート



明後日は、珍しいメンツで練習
ハードな練習になると思うので、膝が良くなってるといいなぁー

メンツは、明後日教えますね

たぶん、ビックリしますよん

とても、楽しみぃー