ミュージックスタート

ミュージックに乗って、イッチ・ニー・サァーン・イッチ・ニー・サァーン

私の、レッスンは、ミュージックを使って、素振り、フットワークをしますが、スクール生の方々は、キツイぃ～と言いながらも、ノリノリで楽しそうです

なぜ？ミュージックを使うのかと言いますと、リズム感もそうですが、エアロビクスでも、疲れてきても、ミュージックがかかってると、自然と体が反応して動いてくれるのと同じで、スカッシュでも、疲れてきても、ミュージックがかかってる事で、不思議と頑張れちゃうですよねぇー

例えば、皆さんが個人でやる場合は、ｉＰｏｄなどに、自分の好きな曲を入れて、聴きながらフットワークとかやってみて下さい
キツクなってきても、自然と身体が反応してくれて、ノリノリで動いてくれるはずですよん
飽きることなく、頑張れちゃいますよぉー
お試しあれぇー

ガシガシ練習するのも良いですが、遊び心も必要ですよん
末長く、スカッシュライフを楽しんで貰いたいです