2017年11月30日(木)、71歳の誕生日

昨夜から、頭痛がして、気持ちが悪くなって、戻すが何も出なくて、胃液が出てくるばかり。

結局眠れぬ夜を過ごして、朝を迎えてしまった。

朝方眠ると、頭痛も戻すこともないが、食事をとる気にもならず、娘がお粥を作ってくれたが、午後２時頃やっと起き出して、食べれるようになった。

起きているとすぐに横になりたくなって、ベットに入ってしまい、しばらく先日借りたコミックを読むを繰り返してベットの中で過ごす。

リンゴが食べたいというと、買ってきてくれた。

今日は優しい娘であった、誕生日のお祝いも銀色の箱フグを作ってくれた。

次男や嫁たちもお祝いのメールを送ってくれた。みんなありがとう😘😘😘

べットのなかで71才の誕生日だったけれど、ゆっくりと休むことが出来ました。

今日は万歩計を持たなくて、ベットに入っていたので、歩数は〇でした。

11月の万歩計は、281,892 平均 9396.4
愛西市のまちづくり事業のウォーキングに挑戦しています。