2017年10月４日(水)、友人心臓発作

     みなと医療生協のへるすねっとを配りながら、今日「中秋の名月」だというので、ススキを見つけたので、ススキを取ってきた。

   もう６時には暗くなって、雲の合い間にまんまるい月が見ることができた。

ダンゴが欲しかったが、わざわざ買いに行くのはやめて、娘と一緒に久しぶりに「中秋の名月」を眺めていました。

    娘が急に２階の部屋を片付けようというので、ちょうど大型ゴミの収集日だったので、古いパソコンやプリンター、机を外に出しました。

特に机を出すのに大変でした。細かい物の片付けは少しづつ片付けることにしました。

    昼ごろ、みなと老山の仲間から、電話が入り、会の中心メンバーの仲間が「仕事中  心臓発作で、救急車で北区のハートクリニックで手術を受け、入院した」と連絡が入り、27日に予定していた松ケ島での集まりをどうするかということになり、取り敢えず、延期をしようということになった。

   久しぶりに会えるのを楽しみにしていただけに、残念。また会おう。

    娘は夕べに寝れなかったというので、早目に頓服を飲ませ、寒くなるというので、   羽毛の布団を用意して休ませました。

まだまだ体調はイマイチな娘ですが、少しづつでも良くなってくれればいいなあと思う毎日です。

    今日の万歩計は、8,948歩でした。

2017年10月３日(火)、眠くて！

     昨夜も早めに眠ったのに、眠くて眠くて仕方がない。

急に、朝方寒くなってきたせいか、肌ぶとんを二枚重ねて、いつの間にか眠っていた。

秋分暁を覚えずというのでしょうか？

午前中、ベットに眠りこけていました。

     最近お母さん眠りすぎではない？と娘に言われるくらいです。

70歳になって、グーンと疲れやすくなったのかな。

    午後から、保健センターに行き、健康マイレージを提出しました。

今回は、毎朝蒸しタオルをして、片足立ちを２分間行ない、第２の心臓と言われるふくらはぎの爪先立ちを30回、スクワットを30回を続けているので、記録しています。

体力の衰えを感じる今日この頃ですが、少しの時間でもマイペースだけれども、やらなければならないと思いながら、ガンバっているんだけれど。

ときどき身体がＮＯといって、ストライキを起こします。

無理はしないをもっとうにしている私なんだけれど。

  今日の万歩計は、2,844歩でした。