鶏肉を美味しく、ヘルシーに… ^_^

　鶏肉は低カロリーで高タンパク質…　
健康のために食べるようにしています。
単調な味にならないようにバラウェティを
つけながら…



「野菜の鶏肉巻き」

野菜を鶏もも肉で巻いてオリーブオイルで焼いて
表面をカリッと焼いています。
もも肉なので、中はジューシーに。

食事は健康のために重要ですので、
楽しくヘルシーに食べることが重要です