9月27日 手羽元と野菜たっぷりの ミルクシチュー＆ポテトマカロニグラタン

　

何を 食べるか聞いたら グラタンと言うので、
ミルクシチューを 温めて添えました。
写真は前日のものを 流用しました (*^^*)ゞ





≪手羽元と野菜たっぷりの ミルクシチュー
＆
ポテトマカロニグラタン≫

　　　





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9月27日 五色弁当

　　

25日は コスモスの誕生日の前夜祭で遅くなったし、
26日も、誕生日に一人で食事させるのは やっぱり イヤだね、
と、結局 帰宅を 待って遅かったし、
2日続けて 5時間睡眠で疲れちゃって、思考回路 不動。　　





≪五色弁当≫



にんじんは サラダ油で炒めて砂糖と薄口醤油。
鶏ムネひき肉は、片栗粉を 混ぜて ごま油で炒め、
酒、砂糖、醤油、みりん。
下茹でした いんげんは小口切りにし、
サラダ油で炒めて塩こしょう。
塩鮭と、卵は砂糖を 混ぜて、
サラダ油で炒めて そぼろにして五色です。

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9月26日の つまみ

　

この日は、本当の コスモスの Birthday。
だけど、24日の 9時半、部活が終わってから、
「ごはん行って良い？」
と出かけてしまったので色々 残ってしまい、
25日は前夜祭で、24日の残り物を 後回しにしていて、
・・・(-"-;)
この日、誕生日だからと また別の物を 作ると、
当然そっちに皆の目が行き、
またまた前日の残り物が持ち越しになるのは見えているので、
コスモスには悪いけど控えました。

　　≪手羽元と野菜たっぷりの ミルクシチュー≫
　　

手羽元は 5分 圧力を かけ、
別茹でした じゃがいもと にんじん、
炒めた玉葱、エリンギ、しめじ、
レンジで加熱した かぼちゃを 加え、
ピンクソルト、塩こしょうで味を 調えて、
最後に牛乳を 加えました。
器に盛り付けてから別茹でした ブロッコリーを 添えて、
できあがりです (*^^*)









≪目玉焼き＆ブロッコリーの厚焼き玉子の ホットサンド≫

　　≪25日の残り≫
　　



　　







　　≪24日の残り≫
　　







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手羽元と野菜たっぷりの ミルクシチュー

　


　　≪手羽元と野菜たっぷりの ミルクシチュー≫
　　

手羽元は 5分 圧力を かけ、
別茹でした じゃがいもと にんじん、炒めた玉葱、
エリンギ、しめじ、レンジで加熱した かぼちゃを 加え、
ピンクソルト･塩こしょうで味を 調えて、
最後に牛乳を 加えれば できあがり ♪
器に盛り付けてから別茹でした ブロッコリーを 添えます (*^^*)

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