健康年齢

先日、昨年春に受けた健康診断についての「健康年齢」なる評価が送られてきた。

それを見ると、肥満、血糖、血圧、肝臓については正常と診なされておりますが、
唯一以前から経過観察が告知されている脂質についてイエローカード状態である。

脂質の中でも中性脂肪が高く、次にLDLコレステロールの値がよろしくない。
その結果、一昨年の実年齢－8.2歳だった健康年齢が－6.2歳と後退していました。

この様子では、今年５月に受ける健康診断で同じ結果、いやもっと悪くなるかも、
これでまた暫く脂質の多い食品や間食を減らす努力をする必要性が出てきました。