腰痛の自己改善

腰痛になると完全治癒が難しい。
３０歳頃から患って、３度入院
整形外科に通院すること然り．．。

病名も腰椎椎間板ヘルニア、
座骨神経痛、脊椎管狭窄症等々。

その腰痛が数日前から再発した。
今回は左腰部の座骨神経が痛む。

先週末鍼灸治療後、整形に行き、
ブロック注射を打って貰ったが、
痛みが取れず、安静にしている。

今朝から少し和らいできたので、
腰柔軟体操と腹筋運動を始めた。

腰痛歴３０年で会得した腰部の
柔軟性と腹筋背筋を鍛えること。

梅雨のような８月

今日明日は、降水確率５０％以上の予報です。
高知の８月の天気はこれで２／３が曇又は雨。

今年の夏は、梅雨のような湿った８月でした。

身体定期メンテナンスの日

休日２日目は、朝食を済ますとまず大衆理容店に出掛け、
１ヶ月ぶりに刈り上げ及び短髪にさっぱり仕上げて貰う。

次に友人の勤める歯科にて、定期メンテナンスをした後、
最寄りの鍼灸院にて、鍼灸とリンパマッサージを受ける。

それから沖縄旅行の手配をして貰った旅行代理店に寄り、
旅行日程に関する説明などを受け、旅費精算を済ませた。

夕方、腰痛の具合が芳しくなく掛かり付けの整形外科へ、
腰にブロック注射２本と両肩へアルツ２本を打って貰う。

結局今日と言う日は、我が身を労ることに時間を費やし、
明日の飲み会と来週の旅行の為の身体調整日としました。

小人閑居せず旅に出る

今週末から来週いっぱい、愛車ボンネビルのリフレッシュに伴うドック入りです。

同時に本業が閑散期に入り、予てより考えていた台湾または沖縄旅行を思い立ち、
日頃お世話になっている旅行代理店のＨさんに、個別プランを立てて頂きました。

第一希望は、来週内に台湾ひとり旅。第２希望は、同じく来週内に沖縄ひとり旅。

大手旅行会社だと普通、海外渡航の場合は、最低２週間前に予約とのことでした。
そこは旅行代理店のＨさん、無理して９月２・３・４日を確保してくれましたが、
最少催行人数２名とのこと．．．友人Ｋ君に誘いかけるも急なので無理とのこと。

それではと第２希望の沖縄ひとり旅の９月４・５・６日に決定申し込みましたが、
一つ心配事は７日が大阪で講習会があり、台風等で戻れない事も無きにしも非ず。

何はともあれ、休暇中に家でじっと佇むも心身の為ならずと考え行動に移します。

ボンネビルのツートン化

トライアンフ　ボンネビルというバイクに乗り始めて６ヶ月経ちました。
最初 1,300kmだった積算計が現在 9,000kmで、気持ちよく走れています。

これまで発生した不具合として、シリンダーヘッド左側のオイル滲みと
その修理後に点灯し始めたエンジン管理誤作動ランプの異常サインなど。

そのボンネビルをツートン化しようと思い、いつも面倒観て貰っている
グローアップ　ファクトリーにお願いして、今週末からドック入りです。

Beforeは、Canterbury Red単色、Afterは、Canterbury Red/Silverツートン。
同時にリアーブレーキのリフレッシュ等、メンテナンスを予定しています。

Before=Canterbury Red単色のタンク。


After=Canterbury Red/Silverのツートン。

干支に還る

会社内での仕事を早めに切り上げ、知人と昼食を共にしました。

その知人とは仕事上のこと私的なことなど、なんでも話が出来、
会社は違えども一緒に出張したり、呑みに出掛けたりしてます。

今日昼食の折、その知人が最近酒を断ったとの告白致しました。

知人は某商社の営業幹部、当然飲食飲酒の機会が非常に多く、
加えて晩酌も欠かさずで、肝臓に負担が掛かり過ぎたようです。

その結果、定期検診で突然イエローカードを出されたとのこと、
故に暫しの間、関係各位に肝臓の休養宣言をしたとのことです。

そう言えば、最近同世代の身体的な不具合話が増えてきました。

齢六十年、長きに渉って働き続けた我々の身体各部は草臥れて、
新陳代謝の更新もならず、ギィーギィー軋み始めてきたようだ。

．．．６０年で干支が一回りし、生まれ年の干支に戻ることから、
還はかえるもどる、暦は干支を意味し「還暦」というようになった。

現場視察

自分自身の仕事が一段落したので、同僚の作業所へ顔を出してきました。

午前10時前、最寄りのインターチェンジから西に５つ目で一般道へ降り、
海岸線沿いの県道を15分程走ると、貫通したばかりのトンネルがあった。

現場を少し覗いた後、作業所に移動し２階で暫し歓談の後そこを辞した。

進捗率69％で完成まで残り４ヶ月とのこと、無事故無災害で完成を願う。

夏の陰なる様子

そう言えば、今年は蝉があまり啼かないですね。

クマ蝉、ミンミン蝉、アブラ蝉．．．啼きません。

夏の初めには少し賑やかだったのも束の間．．．

そしてもうツクツクボウシが啼き始める頃なのに

処暑

久方ぶりに晴れ間が覗いた一日となりました。

今月では23分の8日の晴れをカウントしました。

今日から二十四節気の言うところの処暑です。

処暑は暑さが峠を越えて後退し始める頃の意味。

そろそろと朝夕は心地よい涼風が吹く頃となり、

而して台風が到来する季節の変わり目でもある。



陽気とどまりて、初めて退きやまんとすれば也（暦便覧）

八月は梅雨のごとき

高知の８月における晴れた日は、今日までに７日間しかなく、
あとは曇のち雨や雷雨といった降水確率の高い日ばかりです。

それは海水浴場や夏イベント"よさこい祭り"にも影響があり、
ホテルや観光地等では客足が遠退き、厳しい夏となりました。