毎日意識しているだけで本数は確かに抑えられるが、どうにも15本で落ち着いてしまっている。
20本(1箱)に届くことはないが、10本にとどめるのはとても難しい。
午前中は吸わないということは全く問題なし。起きてドラムの練習をしてルフィの散歩に行くまでの間は全く吸わなくても大丈夫だ。
仕事がはじまるまでに5本、というのも全然大丈夫だ。仕事中も1、2本しか吸わない。
やはり、帰ってきてからだ。寝るまでの5時間の間に7、8本吸ってしまう。ここを減らすことができればいいのだが、たぶん無理。
1日10本くらいならおいしいが、それ以上はたんなる惰性ということがわかっているだけに10本にとどめることは可能だと思っている。
了
20本(1箱)に届くことはないが、10本にとどめるのはとても難しい。
午前中は吸わないということは全く問題なし。起きてドラムの練習をしてルフィの散歩に行くまでの間は全く吸わなくても大丈夫だ。
仕事がはじまるまでに5本、というのも全然大丈夫だ。仕事中も1、2本しか吸わない。
やはり、帰ってきてからだ。寝るまでの5時間の間に7、8本吸ってしまう。ここを減らすことができればいいのだが、たぶん無理。
1日10本くらいならおいしいが、それ以上はたんなる惰性ということがわかっているだけに10本にとどめることは可能だと思っている。
了