１１月１日

速報っっっ！



　


笹野セリフ！！！


　キタ━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━!!!!


ついこの間　セリフは無いかもとか
書いたらば・・・

すまん　　笹野　
おばちゃん毎回（録画＆早送りだけど）見るから
これからも頑張れ～～～っ　　　


さてと・・・１１月ですってよ
今年もあと２カ月
あたし　何してたんだろｗｗｗ
まっおそらく掃除がほとんどだったんだけどね
あ！今年は《柑橘仕事》だわ　ゞ(≧ε≦ｏ)

こないだ夏みかんの木見に行ってきたら
たわわに実ってた　ヾ(≧▽≦)ノ
まだまだ緑だったけど・・いつから収穫できるんだろ
楽しみ　楽しみ


８月　人間ドック終わってから
ダイエットとは全く無縁の生活してたら

３ｋｇリバウンドしました　
ヤバいと思って２～３日お菓子やパン制限したら
取りあえず落ちるんだけど
またすぐに　　　


・・・体脂肪がヤバ過ぎる　　　


かなちゃんＨＢのこね具合が気にいって



　


賞味期限がヤバかったシャウエッセンがあった
そのまま食べればまだ良いのに
こんな事してたら太るわな　



　


あえてピザ用じゃなくてスライスチーズで
残り少ないマヨネーズがバフバフしつつたっぷり絞って
カロリー増し増し（爆）


焼き上がり画像は
・・・これ焼いてる間に衝撃的な事が起きて
写真なんか撮るの忘れてたｗｗｗ
がっ！父ちゃんと二人で完食　



糖質制限してた期間は　ちょっと気をつけたら
確実に体重も体脂肪もキープしてたのに
すっかり体質元に戻ってしもうたもよう　


一からやり直しやん　(」´o`)」


よしっ！１１／１から減量再開～～～　




する前に




　


３１日だったから取りあえず食べおさめ（爆）
久しぶりに食べたけど
・・・ハーゲンダッツの方が美味しいよねｗｗｗ
なんなら　ラムーに売ってるチープなんでもいいわ　ﾟﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ


てことで　晩ごはんは一人鍋で豆腐・野菜で
取りあえず一週間頑張るっっっ
ここで宣言しとかんと続かん気しかしない　



・・・父ちゃんのご飯作るんが超めんどくせ～～～っ