６月２２日 その２

本日。。。


野菜テンコ盛り冷し中華　



めでたく？引退した３号　(^_^;

今までは カロリーの高いもん
超甘いもん がっつり食べても
夕べ測定した体脂肪５.８％　(◎o◎)!!


挑戦的だっ　


でも 引退～浪人時代に１０ｋｇ超太った１号見てるし
自分もミニバス引退したあと太ったから?！



食べるん控えるだって　(≧▽≦)ゞ



ギューギューに詰めてたべんとのご飯も
スッカスカ希望につき
めちゃ寄ってるらしい（笑）


ガリガリなくせに体脂肪高めな２号
中年太りまっしぐらな父ちゃん



そして７ｋｇ増のあたし　



みんなでダ～イエット　o(≧∀≦)o

６月２２日

朝から巻き巻き～　(*^▽^*)/



夕べ生地焼いたけど
面倒くさくなって放置　
今から冷凍庫でネンネしてもらいます



・・・うらやましい（笑）　(^_^;




今日も暑くなりそ　


今 ごパンも仕込んだけど
発酵ガンガン進みそな予感



ご愛顧いただいてる方
これからの季節
イースト１ｇ減らすのお勧めします　



アッという間に過発酵ざますｗ