マイブームでダイエットも！

ここ数年流行ってる感じの

「やみつき」料理

作り方は簡単で

お野菜と合わせ調味料を混ぜるだけ

キュウリやピーマンも有名でかなりおいしいけど

わたしの今の流行りはキャベツ

ごま油と鶏ガラスープの素をあえて

一口大に切ったキャベツと和えるだけ　　しばらく置くとお水が出るので作り置きはできません

ほんとはニンニクも入れるようだけど

においなどの関係で割愛

でもおいしさはあまり変わらず

けっこうな量でもお箸がどんどん進む

これのもう一つのいいところは

ダイエットもできちゃうってこと

毎食とはいかなくても

毎日それなりの量のキャベツを食べてたら

お腹もそこそこいっぱいになって

満足感が十分ある

なので

一時心配になるくらい増えてた体重が

いまではむしろ少なめに

キャベツは胃にもいいようだし

体の調子も整っていうことなし

ただこのダイエットの難点は

いずれわたしが飽きちゃったら続かなくなるってこと

でもまあそれでもしないよりはまし

あんまり多くは望まないけど

願わくば

お腹まわりと太腿のお肉が少し減りますように・・・

だってね

太ったときお腹と太腿についたお肉が

体重が元に戻ってもついたままなの～

なんで？

まあ、全く元に戻らなくてもいいけど

少しはね・・・

とはいえ

まったく覚悟も意欲もない行き当たりばったりのダイエット

結果は期待せず

キャベツをおいしくいただいてるっていう

テキトーなおばさんのお話でした

でもほんとにおいしいので

ご存じない方は一度お試しください

あ、血圧高めの方は塩分に気をつけてくださいね



遊びに来てくださって、ありがとうございました

最悪のタイミング

狭いわが家で

おとうと犬があちこち場所を変えながら寝そべってると　　気がつくと行き倒れ状態で寝てるんですよね・・・

私がそこを通るとき
　
狭い場所では必然的におとうと犬をまたぐことになるけど

スッと足をあげた瞬間に

なぜか目覚めるおとうと犬

して

何が起こったか？って感じですくっと立ち上がるから

そこまで予期してなかった私の足の裏が

おとうと犬の頭をかすってしまい

お互いびっくり

特別大きな音も立ててないし

そのまま寝ててくれれば問題なく通過できるのに

それ以外のタイミングじゃなく

足をあげた瞬間、そのタイミングで起き上がるから

こっちももう調整は利かず

どうしたっておとうと犬の頭のてっぺんをかすることになっちゃう

でも、目も見えないし高齢なのに

なぜ私が今まさにそこを通過しようとしてるのがわかるのか

謎

もしかしたら「踏みつぶされるかも」みたいな

殺気を感じる・・・？

いやいや、いくらなんでもそんなことはしないから、って

十数年経ってもわからないのかしら・・・

それが最近けっこう頻繁に起こってるから

下手すると頭のてんこにハゲができるかも、って心配もあるし・・・

まあそれはともかく

急に立ち上がると

場合によってはもっと強打になるかもしれないし

もし目に当たっちゃったりしたら

それこそ危険だから

できればそのまま寝ててほしい

私自身ももっと足を高く上げるとかして気をつけるから　　そういうわたしも足が上がりにくいお年頃

できれば私が通り過ぎるまでじっとしててほしいと願う

飼い主なのでした～

まあそういう気付きと行動が大切な時もあるけどね・・・　　地震のときとかはね・・・



遊びに来てくださって、ありがとうございました

チーム「口で確認」は危険

以前に書いた通り

うちのおとうと犬はなんでも舐めて確かめる

あ、まずは臭いをかぐので

そこで却下されたものは別だけど

例えば大好きなお友達わんこのおしっ〇の匂いのついた電柱とかも

普通にペロペロ

だから

お散歩なんかに行くと

しょっちゅう立ち止まってはフンフンペロペロ

でもね

そこにはお友達わんこのおしっ〇とともに

いろんな雑菌が付着してるはず

そしてその中におとうと犬が対処できない菌がいたら

当然下痢とか嘔吐とか発熱とか

具合が悪くなっちゃうのは当たり前だから

本当に気が抜けなくて心配

って思ってたら

今年やってきたわんこ友達のちびっこわんこは

美人だし元気すぎるくらい元気で言うことなしだけど　　いや、元気すぎるのは言うこと満載かも・・・

何でも口に入れちゃうらしく

たいへん

おうちでもとりあえず何でも口に入れて

ボタンとかお金とか飲みこみそうになって超危険らしいけど

この間お散歩中に友達と話してる間

なんとその子ったら土や砂利を食べてた・・・

聞いたら家でもプランター用の土をもぐもぐしちゃうらしい・・・

たぶん彼女にも一定の基準はあるだろうけど

はたから見たらなんでも食べる感じ

だからものによっては本当に危険なものもあり

お友達の苦労は計り知れない

ずいぶん昔に実家で飼ってた子犬は

鳥の糞を舐めるか食べるかしたらしく

そのあと激しく嘔吐して病院に直行し

胃の検査したら寄生虫がびっしりついてたとのことで

薬で治療したけどずいぶん時間かかって大変だったし

獣医さんからいっぱいご注意を受けた

けど

わんこはそこんところが全然わからないから

お庭に出すにも付きっきりになって

目が離せなかった

たぶんこのお友達のちびっこわんこも

これから先相当大変だろうな～、と

ちょっとお気の毒な感じ　　こういう癖ってそのうち治るものなのかしら・・・？

まあ、それを上回るくらいかわいいから

お友達はきっとがんばって育てるだろうけどね

なので

おとうと犬の舐める癖をけっこう困ったって思ってたわたしだけど

今になって「ずいぶんまし」な気がすごくしてきてる

飼い主なのでした～　　世の中上には上がいる・・・

もちろんそれでも気は抜けないけどね・・・



遊びに来てくださって、ありがとうございました

色のない日々

あ、これはわたしの生活が荒んでるってことじゃなく

目に見える色のこと　　いや、もしかしたら荒んでるかもしれないけど・・・


その一番の理由は

お日さまが顔を出すことがあまりないこと

雨も多いけど

曇りの日も多くて

雲のあまりない青空なんて

最近いつ見たっけ？っていうくらい

だから

日の当たらない世界は

何もかもがくすんで

元気がないように見える

人もそうだけど

動物も植物も

それから建物とか空や海や土だって

光が当たらないと何となく力なく見えるのは

気のせいじゃないと思う

それから気温の変化

ものすごい暑さから一気に気温が下がって

体がついていかない

免疫力が下がって病気にかかりやすくなり

疲れ切ってしまうと目の前の世界も灰色に見える

加えて湿度の高さ

雨が降って日が当たらないから

湿度が異様に高い

うちの場合は集合住宅の１階なのと

たぶん建物の構造上の問題もあって

とにかく湿度が上がりやすいので

こんなお天気が続くとかなり危険

それで湿度を下げようとうっかり窓を開けて風を通すと

更に湿度が上がっちゃったってことも

それで空気が重たくなり

衣類や布製の物全般が何となく湿っぽくなり

室内にいても快適さがなくなる

あとは・・・

うちの場合はおにいちゃん犬のこともあるかもしれないけど

こんなお天気の時は気分も下がりがちで

そうなるとやっぱり目の前に広がる世界も

ワンランクトーンが下がって

・・・ふぅ


でもこんなお天気は今年だけじゃなく

最近では毎年のようにこんなことが続いてる

だから

ここから抜け出したいなら

神頼みじゃなくって

自分で何とかしないとね

とりあえずおいしいもの食べて

変わらない日々が続いてることに感謝して

ちょっと笑顔増やして

ささやかでも

自分で色をつけていく

そうして

美しい青空が戻ったころに

目の前がもっと色鮮やかになっていったら

いいなぁ

そのあたりを目指して

がんばってみよう

・・・明日から・・・



遊びに来てくださって、ありがとうございました

朗報

いえ、わが家限定なんですけどね・・・


最近とっても困ってた

おとうと犬のごはん食べない問題

とにかく飽きっぽくて

同じご飯は長くても２日しかもたないし

下手すると１回で飽きて食べなくなり

ゴミが増える増える

それに食べたい気分もムラがあり

ごはんの時間にちゃんと食べてくれないから

ごはん時間もずれて

めちゃくちゃ

彼は子供のころから最近まで

物事にあまりこだわりがなく

おにいちゃん犬がめちゃくちゃ自己主張するのに対し

とっても従順だったから　　ほんとは自己主張してたけどおにいちゃん犬の陰に隠れちゃってたかも・・・

これまで彼の好みを気にすることなく来てしまい

今になってあたふた

でも

数日前にいいこと発見して

やったー！って感じ

というのは

彼はゆでたてのササミが好きで

ほぐしてると必ず催促にやってくる

なので

ちょっとめんどくさいけど毎食ごとにササミをゆでてご飯に入れたら

ここ４日ほどちゃーんと食べてる　　でもほぐしたのを冷蔵庫に入れたのはもう食べない・・・

まあ、食べ方にはムラがあるけど

あまり食べないときは缶詰とかお野菜に変更するので

問題なし

もちろんこれもそのうち飽きるかもしれないけど

わたしとしては４日続いてることがとっても嬉しく

多少の手間も「喜んで！」


待ちきれない感じで美味しそうにご飯を食べてるおとうと犬を見てると

もしかしたら今までずいぶん我慢させてたかも、と

ちょっと申し訳ない気分

焼き芋なんて１０年以上毎日食べてたのに

おにいちゃん犬が亡くなったとたん全く食べなくなったし

あれもおにいちゃん犬へのお付き合いで食べてたのかなぁ

その辺のことは確かめようもないけど

この年になりようやく自己主張し始めたおとうと犬の声をいっぱい聞いて

できるだけおいしく楽しい生活にしていかないとね　　目が見えないからお楽しみも限られてるしね・・・

ってわけで

十数年たって改めておとうと犬について学び始めてる

ダメダメな飼い主なのでした～

まあ、どう考えても遅すぎでしょう・・・



遊びに来てくださって、ありがとうございました