マイブームでダイエットも！

ここ数年流行ってる感じの

「やみつき」料理

作り方は簡単で

お野菜と合わせ調味料を混ぜるだけ

キュウリやピーマンも有名でかなりおいしいけど

わたしの今の流行りはキャベツ

ごま油と鶏ガラスープの素をあえて

一口大に切ったキャベツと和えるだけ　　しばらく置くとお水が出るので作り置きはできません

ほんとはニンニクも入れるようだけど

においなどの関係で割愛

でもおいしさはあまり変わらず

けっこうな量でもお箸がどんどん進む

これのもう一つのいいところは

ダイエットもできちゃうってこと

毎食とはいかなくても

毎日それなりの量のキャベツを食べてたら

お腹もそこそこいっぱいになって

満足感が十分ある

なので

一時心配になるくらい増えてた体重が

いまではむしろ少なめに

キャベツは胃にもいいようだし

体の調子も整っていうことなし

ただこのダイエットの難点は

いずれわたしが飽きちゃったら続かなくなるってこと

でもまあそれでもしないよりはまし

あんまり多くは望まないけど

願わくば

お腹まわりと太腿のお肉が少し減りますように・・・

だってね

太ったときお腹と太腿についたお肉が

体重が元に戻ってもついたままなの～

なんで？

まあ、全く元に戻らなくてもいいけど

少しはね・・・

とはいえ

まったく覚悟も意欲もない行き当たりばったりのダイエット

結果は期待せず

キャベツをおいしくいただいてるっていう

テキトーなおばさんのお話でした

でもほんとにおいしいので

ご存じない方は一度お試しください

あ、血圧高めの方は塩分に気をつけてくださいね



遊びに来てくださって、ありがとうございました