薫 風 ~KUNPOO~

初夏に薫る爽やかな風に思いをよせ、YukirinとKaorinが日々の出来事などを綴るページです。

断乳二日目

2006-09-30 | 子 育 て
■ 寝つきは良く「しめしめ」なんて思ったのですが、3時前に大泣き。童謡では駄目で外へお散歩(夜中に怪しいふたりです)。気分も落ち着いたので家に戻ると再び泣き出し・・眠ったので、横にすると再び大泣きを二度。なかなか手強い二日目でした。

■ 「そう簡単には、オッパイ諦められないよー」と訴えているのかもしれません(^^;)。日中も抱っこを多くせがみます。私もさすがに午前中は眠くてぼーっとしてましたが、三日目はどうなるかな?

断乳一日目

2006-09-29 | 子 育 て
■ 娘は日中オッパイからは卒業できたので、いよいよ夜の授乳も止めようと決意。昨晩は夕食を食べながらうとうと眠ったので(とうもろこしを掴んだままで)決行しました。

■ 夜中2回泣いて飲みたがりましたが、抱っこして童謡CDを聞かせながらゆすっていると、そのうちに眠ってくれました。朝の寝起きも悪くなく、断乳はこのまま続ける予定です。欲しがるとあげたい気持ちはしますが、成長してきた一つの試練だと思って我慢してね。う~、私も眠くなってきた(今は隣でお昼寝してます)

集中力

2006-09-15 | 本  棚
■ 谷川浩司『集中力』角川新書。著者は、21歳で史上最年少の名人位を獲得。“光速の寄せ”の異名をとる、終盤にめっぽう強い、年齢も私とさほど変わらない棋士だ。

■ 対局中のプロ棋士の集中力というのは、ものすごいものがある。テレビなどの対局では1手30秒などというごく限られた時間の中で最善手を選択せねばならない。とりわけ終盤の“詰むや詰まざるや”という局面(相手の王様が死ぬか、紙一重で逃げびるか・・・)では、見ているこちら側もハラハラしてしまう。

■ 谷川の将棋は攻めの棋風。王様をガチガチに囲ってチンタラ指すのではなく、まさに“斬るか、斬られるか”という紙一重のところに踏み込んでいく・・・。羽生や藤井の将棋と同様、素人が見ていても、とても面白い。わからないとき、迷ったときは踏み込んでみて、自分が100パーセントの力が発揮できる展開にもっていく(ことを心がけている)のだそうだ。

■ “集中して考え続けるためには、ものすごいエネルギーが必要になる。持ち時間の長い対局では、2時間、3時間と長考することもあるが、その間中、集中力が最高のレベルのままとはいかない。途中、集中力のレベルを下げて張り詰めた神経を休め、またギアチェンジして集中力を高めたりする。”

■ “勝負に限らず、自分のペースを守り、集中力を維持するには、感情をコントロールする事が大事だ。怒りで冷静さを失い、自分を見失ってしまうのは損でしかない。あせらない、あきらめない――常に自分に言い聞かせたい言葉である。”ホントに・・・

■ テニスなんかでも、相手のジャッジが不正だったり、自分やパートナーの凡ミスに腹を立ててフッと集中力が切れてしまう場合がある。そうなってしまったあとの結果は悲惨だ・・・。確かに、いい思い出はひとつもないなぁ。

■ 新書ということで、無理やりビジネスマンむけに書かれている部分が気にならないこともないけど、ビジネスにしろスポーツにしろ、どんな世界でも常にトップを維持していくためには人並み外れた集中力が不可欠なのでしょう。世代交代がすすむ将棋界の中で、(同世代ということもあって)谷川浩司はずっと活躍し続けて欲しい棋士の一人ですね。

p.s. 姫様がいると、ちっとも「集中」して読めないよ~

絶品!チーズケーキ

2006-09-12 | 生活雑記
■ ホームベーカリーでチーズケーキを焼きました!「ホームベーカリーでナチュラルパン」という本に載っていたレシピどおりに作ってみました。

■ 作り方はとっても簡単。クリームチーズやサワークリーム、生クリーム、レモン汁、薄力粉、コーンスターチ、砂糖を混ぜて焼くだけ(*^^)v なのに焼き上がりはしっとり、絞ったレモンの風味も効いて絶品でした。(私が作ったとは思えない~言い過ぎ?)

■ ただ気になるのはカロリーかしら?美味しくてついつい食べ過ぎてしまいそうです。最近体重曲線が緩やかに上昇しているので・・・



爺ヶ岳へ足馴らし

2006-09-10 | 山 登 り
■ 朝4時、あまりの満月の明るさに目が覚めたので、思い切って山登りに出かけることにする。今年初めての山行なので、目指す先は手軽に日帰りできる爺ヶ岳に決定。例年なら蝶ヶ岳に行くところだけれど、先月の大雨の影響でアクセス道路が寸断されたまま(?)だし・・・。

■ 6時半頃、扇沢の駐車場を出発。どうにか駐車スペースを確保することができたけど、まわりを見ると県外車ばかり。天気予報は晴れ。最低限の荷物を詰めたザックを背負い、ほどよく整備された柏原新道を登っていく。

■ 最初のうちこそ快調に飛ばすも、やがて汗が噴出し、息遣いも荒くなってくる。時計・・・も持ってこなかったので携帯電話を見ると、登り始めてからまだ30分しか経過していない。「もう、さんざん登った気がしたのに・・・」などと思っていると、うら若き(?)女性集団にも道を譲る羽目になる。

■ 1時間も経過する頃には、もう足元しか見ていない。ガスが巻いて陽射しをカットしてくれている上、時折涼しい風も吹き上げてくるけれど、それでもやっぱり暑い。「あ~、世の中にはほかにもっと楽しいことも一杯あるのに、一体何を好き好んでこんなことをしているのか・・・」と考え始める時間帯。

■ 傾斜も幾分なだらかになり、惰性で歩くことに慣れはじめる2時間経過付近。少しは周りの景色を眺める余裕も出てきたか。ザックに入っていたデジタル・オーディオを聞きながら登る。思わず「マイアヒー」と小躍りしそうになる。

■ 登り始めてからおよそ3時間。種池山荘に到着!!。ここで生ビールを飲みたいところをグッとおさえ、缶ビールをゲットして爺ヶ岳山頂に向かう。「冷えてるうちにビールを飲みたい」という一心で、自然と足早になる。時折、ガスの切れ間から剱や鹿島槍が顔を出す。

■ 10時半、爺ヶ岳山頂(中峰)に到着。記念撮影も忘れ、とりあえず缶ビールを開けて祝杯!! 先客は一人…と、なぜか猿が数匹と虻がぶんぶん。お湯を沸かしてカップスープをいれ、作ってもらったお握りを頬張る。食後にドリップコーヒーを入れようと思ったが、カップすら忘れてきてしまったことに今さらながら気づく。

■ 酸素が薄いせいか結構酔いがまわったので、正午過ぎまで昼寝をしてから降りようと思ったものの、マットも持ってこなかったので岩の上にそのまま寝転がるとさすがに背中が痛い。ほかに宴会グッズも用意してこなかったため、特段やることもないので早めに下山することとする。やはり、何はなくともアルコールとおつまみは携帯せねば・・・と反省(!?)。

■ 2時半ころ駐車場着。お決まりの葛温泉に浸かってから帰宅。適度な“足馴らし”にはなったかな。今年中に“本番”があるのかどうかは、疑問だけれど・・・。

おでかけキーボード♪

2006-09-09 | 子 育 て
■ 兄夫婦が遊びに(^o^)丿。それもプレゼントを持って!!(お誕生日プレゼントも貰ってますが・・・) 先月一緒に遊んだ時に娘が音の出る玩具に興味を示していたのを覚えてたそうです。私もひとつ位は音の出る玩具をあげたいな~と思っていたので、本当に嬉しい。

■ 写真は「おでかけキーボード」なる小さめで娘にちょうどいい大きさです。デモ演奏、録音再生、ピアノやバイオリンなど楽器音やワルツやポップスなどのリズムパターンが選択できて、動物の鳴き声やドラム音が鳴らせます。

■ そして手にした娘は、デモ演奏が流れると手をたたいたり(でも自分ですぐストップを押してしまう~)、集中していじって遊んで楽しそう。良かったね☆普段リモコンやラジカセなど興味を示すものは取り上げられたり、手の届かないところにあるので、思う存分遊べるものが出来て嬉しいね。

■ 娘は積み木を胸の中に入れる芸?を披露したり(大笑い)、終始ご機嫌でした。日中私と二人なので、こうして遊んで貰うとすごく楽しいみたい。

■ 差し入れの「栗原さんちのおすそわけ とろけるパンナコッタ」はとっても美味しく、いろいろありがとうね!歩くようになったら報告しまーす(もうじきかしらん)

焼肉すすむ「ジャン」

2006-09-08 | 生活雑記
■ 以前スーパーで試食した焼肉のタレ「ジャン」。主人とふたりで「美味しいね~」とつい買っちゃう。

■ ややお値段高めだけど美味しい。野菜もお肉も美味しく頂けます。安いお肉も安く感じさせないところが良いです(*^_^*) 化学調味料や保存料無添加なのもよいですね(その分長持ちはしませんが) よかったらお試しあれ。(ちなみに弟にも好評でした)

■ 試食好きな私。しかし娘にも引きつがれたようで・・・買い物に出かけると、私が食べていなくても大きな口をあけて欲しがります・・・。

お兄ちゃんと遊んで満足♪

2006-09-05 | 子 育 て
■ 友人から「パン食べたーい」とリクエストを受けたので、未熟者ですが(機械が焼いてくれるので)パン昼食会をしました(^_-) 本日のパンは全粒粉入りレーズンパン&胡麻パン。胡麻は白と黒を入れてみました。プチプチ感が美味しい(今度はチーズを入れてもいいなあ)。好評で良かったワ(^・^)

■ 娘は友人のお兄ちゃんがいるので楽しそうでした。一瞬二人で並んでいたのですが、カメラを出した時には遅かった・・・トウモロコシをかじる娘を見て、ちょうど同じ頃やっぱりトウモロコシが好きでポリポリかじっていたとのこと。一歳はトウモロコシの時期なのかしら?自分で持って食べる楽しみが分かるようになったということかな。

■ そして自家製ハーブを持ってきてくれたので、食後にはハーブティー。美味しかったので、今度はハーブ栽培もしてみたいなあ。本日も懐かしい話やらいろんな話が出来て楽しかったよ~、また遊ぼうね!!

楽しいパン作り!(^o^)!

2006-09-04 | 生活雑記
■ いつもホームベーカリーでは、材料を入れるだけの簡単コース。先日ホームベーカリーを購入した友達から「ロールパン焼いたよ~」と写メールを貰って。とっても美味しそうな写真!私も生地作りまでは機械にお任せして、それからは自分で焼いてみました~。

■ まず「ロールパン」。生地までこねてくれるので、後は形を整え発酵させてオーブンで焼くだけ。ちゃんと出来ました!発酵すると2倍位に膨らむのも楽しい。今度はウインナー入りロールパンや生地にレーズンなど混ぜたのも挑戦してみるつもりです。

■ 写真は「ガーリックフランス&チーズフランスパン」。これは生地にガーリックパウダーを混ぜて、半分は中にチーズを入れて焼きました。フランスパンは1時間室温でゆっくり発酵させるというのも初めて知りました。(ロールパンはオーブンで30~40分発酵させました)

■ ママ必死(?)の思いを悟ってか、娘は大事なところで眠るor良い子に遊んでくれて無事作ることが出来ました。新しい趣味が出来て嬉しいな

マイブームなトウモロコシ

2006-09-01 | 子 育 て
■ 娘のマイブームは枝豆に次いで、トウモロコシ。実を包丁で取りスプーンであげてましたが、先日お友達と遊んだ時に持ちやすい大きさに渡したら上手に食べるじゃありませんか。

■ この「かじりつく」のが気に入ったようで、お友達の食べ残しまでつかんで。両手にとうもろこしな娘でした。教えたわけでもないのに、子供の成長には関心させられます。

■ 昨夜の夕食もまたまた上手に食べていました。私もとってもとうもろこし好き!これからはポリポリ仲間です