高齢者向けの本

今月の初めから暇を見つけて
「自分が高齢になること」と「70代で死ぬ人、80代でも元気な人」を
読んで来ました。

現在は新たに「70歳から一気に老化する人しない人」を読んでいる最中です。
3冊はいずれも、高齢者専門の精神科医の和田秀樹先生が書かれた本です。

読んで感じた事は、非常に具体的で面白い内容で、参考になると思いました。

私の場合は、もう80歳を越えてるので、
「70代で死ぬ人、80代でも元気な人」、「70歳から一気に老化する人しない人」は
60代、70代の人が元気な80代を迎える為の
70代での心構え、実行しておく事等が書かれていている。

既に80歳を越えている私には、遅きに失した感がある。
60代、70代は多少意識して実行して来た事が、
この本の内容と一致する項目が幾つかあった。
これが現在の82歳の私の状態を支えてくれてるのかな？

既に80歳代になっている方は「自分が高齢になること」を
読まれる事をお勧めします。
60代・70代の方はゆっくり「70歳から一気に老化する人しない人」から
「自分が高齢になること」を読まれたらと思います。


今日は、日中は雲一つ無い綺麗な青空でした。
夕景は綺麗に見えるのでは・・・
我が家のベランダから見えた夕景を紹介します。
撮影した順番で、変化を・・・・

夕陽は空もの中　光芒が出ています。　

日中は雲がなかったのに・・





夕陽に雲がからみ







夕陽は淡路島に



淡路島に夕陽は沈みました