毎朝。

朝5時に起きて犬の散歩。
帰ってきたら、犬の飯、俺の弁当と朝飯を作り、7時に出勤。

朝食メニューが決まっている。
100ｃｃ程度のごはんに納豆をかける。
味噌汁、ローズヒップティこれだけ。
のどが渇いているときはこれに牛乳を1杯追加する。

昼も夜もメニューは変わるが、量はこの程度だ。
年寄りには十分すぎる栄養だ。

現在体重65ｋｇ。
この程度でやっと体重が増えなくなった。
きっと俺の適正量なんだろうな。

朝の腕立て伏せは80回。
これ以上は出来るが面倒になる。
無理しない。

唄は毎日21時から22時まで最低30分平均1時間唄う。
良い悪いは解らんが、この程度が限界だ。

朝出勤で歩いているときに曲を構想して浮かんだらその場でレコーダーに録音する。
曲の浮かぶ量は若いころとは雲泥の差だ。
感性が擦れて汚れているのが分かる。

若さが羨ましい、しかし、若い人を見ていると、そんな大事な時期に
ふやけた時間を過ごしているのは見るに堪えない。
今しかできないことを死に物狂いでやるべきなのにね。

俺は若い頃ブレっぱなしで腐った人間だったから、人のことは言えないが、
今どうしようもない後悔に再悩まされている。

写真はＣｌｏｖｅの前から山を写した。

2009年7月26日（sun）Studio Clove Live映像
http://www.youtube.com/watch?v=Whgzbh9E1mw