「よしともさんの独り言 社長の夢」記事一覧
投稿日が 古い順 | 新しい順
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チョコザップ😁
(2024年03月30日 | ダイエット奮闘記★★★)
81日目😄 最近は週1になりました。 ... -
チョコザップ69日目😁
(2024年01月31日 | ダイエット奮闘記★★★)
昨年、7月5日から開始したチョコザップ。 まだまだなんですが、69日目になりま... -
チョコザップ★★
(2023年12月28日 | ダイエット奮闘記★★★)
私が通うチョコザップにも 「お茶」や... -
チョコサップ★
(2023年11月29日 | ダイエット奮闘記★★★)
チョコザップですが 先週からとりあえず休止しました。 脳梗塞かな？？とも少し... -
チョコザップ！
(2023年11月09日 | ダイエット奮闘記★★★)
今日でチョコザップ５０日が達成できました！！！！！ ... -
チョコザップ★★★★
(2023年11月06日 | ダイエット奮闘記★★★)
７月５日から始めて １１月６日時点で ４９回行きました！！（大体週２～３ペー... -
チョコザップ★
(2023年09月08日 | ダイエット奮闘記★★★)
７月５日～通い始め とりあえず９月８日までに 「２９回」行きました。１回あた... -
チョコザップ
(2023年08月15日 | ダイエット奮闘記★★★)
７月５日辺りから「チョコザップ」へ通っています。 何とか２０回は通えました。。... -
だめだ。
(2023年05月13日 | ダイエット奮闘記★★★)
昼食を抜くようになり 確実に１キロ太りました。 ... -
昼食を・・。
(2023年03月23日 | ダイエット奮闘記★★★)
色々な方達が、食事を抜く 事をしている方が 私の周りには多く 私もダイエッ... -
１日５０００歩
(2022年09月17日 | ダイエット奮闘記★★★)
今は１日５０００歩は歩くようになりました。 以前は３０００歩くらいでしたので ... -
水の飲みすぎ★
(2022年04月18日 | ダイエット奮闘記★★★)
ダイエットや健康に「水」は体にいいと思い 知らない間に１日「６ℓ」飲んでいまし... -
今年は目標７キロ減。
(2022年01月05日 | ダイエット奮闘記★★★)
昨年の目標は１０キロでしたが、昨年内でなんとか ３キロだけ落ちたので、今年の目... -
検診結果
(2021年11月24日 | ダイエット奮闘記★★★)
１年前と比較して 肝機能改善 コレステロール改善 中性脂肪改善 ヘモグロ... -
お正月前の体重へ★
(2021年08月20日 | ダイエット奮闘記★★★)
ここ２か月程度で３キロくらい落ちたの... -
水を・・★
(2021年08月20日 | ダイエット奮闘記★★★)
７月後半から、ふと寝る前に水を飲み始... -
朝、昼兼用★★★
(2021年06月28日 | ダイエット奮闘記★★★)
昼ごはんを抜いて 太った 話は前にも... -
昼ごはんを・・。★
(2021年06月15日 | ダイエット奮闘記★★★)
ダイエットのつもりで 昼ごはんを３日... -
サラダ・運動★
(2021年05月15日 | ダイエット奮闘記★★★)
妻が毎日（朝・夕）２食 てんこ盛りの... -
体重
(2020年09月18日 | ダイエット奮闘記★★★)
ダイエットしているんですが、 朝、夕...
