ダイエットや健康に「水」は体にいいと思い
知らない間に１日「６ℓ」飲んでいました。
トイレの回数が異様に多く
泌尿器科に相談に行ったところ、前立腺は小さいし
「原因なんだろう？水の飲みすぎでは？」と言われ
その日～３日日どのくらい飲んでいるかを計測。
１日６ℓ→トイレ回数１９回
１日3ℓ→トイレ回数9回
1日2ℓ→トイレ回数8回でした。
健康に良いと言っても「6ℓ」は完全に
「水中毒」でしたね。
体重は水を飲みだした際には少し落ちたんですが
今では横ばい。
ピーク時と比較して－3・5キロです。
あまり変わらないです。
それ以来水は1日「3ℓ以内」で収めるようにしました。
気を付けないとですね。
