81日目😄
最近は週1になりました。
そうなると
ダイエット目的ではなく
気晴らし😁
気合いがある頃は
60分くらい運動しましたが
今日は15分。
ただその短時間が
チョコザップの敷居の低いところ
特徴です😄気軽に行けます。
気合いは入れずに
個人的には
いいと思います😃
81日目😄
最近は週1になりました。
そうなると
ダイエット目的ではなく
気晴らし😁
気合いがある頃は
60分くらい運動しましたが
今日は15分。
ただその短時間が
チョコザップの敷居の低いところ
特徴です😄気軽に行けます。
気合いは入れずに
個人的には
いいと思います😃