１日５０００歩

今は１日５０００歩は歩くようになりました。

以前は３０００歩くらいでしたので

少し頑張っています。

体重は変わりません。増えもせず、減りもせず。

ただ血液検査の数値がかなり、改善しました。

ヘモグロビンa1cも５，９になりました。

中性脂肪もほぼ基準値内です。

血液検査結果では全く異常はなくなり

主治医からは「次回、糖尿の薬をやめてみましょう」と。

歩くとこれだけ元気になるんですね。

ミーゴのおかげです。

 

体重５キロ落としたいですけれどね。