ハンドグリップ

ハンドグリップを買ってみた。昔買った事があるんだけど見つからないので。
近くのホムセンの行ってみると健康器具の様な所に何種類かある。

キロ数で重さの単位があり１５キロ２０キロ３０キロまあその上のあるけど握れません。
２０キロが手に合う感じですが３０キロでは少し硬いかな２５キロはない。
で、２０キロを買ってみました。

先日スポで妙に腕が疲れたので握力低下が原因かどうか？？？？
レバーの形の様な気もするが？？？
握力って普段あまり強い力は使わないですかね。