eMealsも２週目になりました。
ショッピングリストをダウンロードして、印刷し、近所のスーパーに買い物です。
気づいたのが
- じゃがいもを全く使わない（なぜなのだろう？）
- カンヅメを全く使わない
- 冷凍食品も最小限
- リストの半分近くが野菜と果物。
リストの中には、あまり馴染みのない食材もあります。Arugulaという野菜なんですが、見つけるのに２つのスーパーを回りました。
でも便利な世の中で、何か分からなくてもスマートフォンで画像が見れるので、探しやすくなります。
もう一つ、Whole Wheat Orzoというのがリストに挙がっていたのですが、お店の人もなんだか分からなかったみたいで、手持ちのIpadで調べてくれました。大麦のパスタだそうで、お米みたいなかたちです。
リスト以外に、朝食のグラノラやシリアル、ジュースやミルク、グリーンスムージー用の野菜と果物、ランチに付け合せのヨーグルト、お菓子やミニドリンク、ネコのペッパーの大好きなツナを買い、冷蔵庫は満タンです！
さすが良く知ってますね。Arugulaは香味野菜なんですね。メニューに頻繁に入っているところから、旬の野菜なのかと思いましたが、スーパーでも見つかりにくかったです。
じゃがいもは、アメリカでは安価なのでよく使っていましたが、これを機会に控えめにしようと思います。
またメニュー、アップしますね。