土曜日は朝ヨガのみでした。

4名さま、お越しいただいて
10時から朝ヨガしました。


月二回なんですけど、今月は３回やります。

５月も３回やります。


朝から体の隅々まで動かすと、
1日が快適です！

そしてこれ！！




柑橘と、人参を絞って
タップリジュース

もうこれは元気にならないはずがないですね。

という事で
土曜日も、私は
ちょー元気に過ごしてます。

明日はヨガはすっかりお休み)^o^(

また月曜からバリバリ動きますね。