薬を抜くと

先日、2回朝から買い物に行きました。

朝食を6時頃に食べ、10時のオープンに向け、家を出発しました。

10時から買い物をして、12時を超えたあたりから徐々に足が痛いな、今日は調子が悪いのかな？と思っていたら、昼食を食べずに昼食後の薬を飲んでいませんでした。

2回目の買い物も同じような時間帯で動いていて、昼過ぎにまた足が痛み始めました。

普段は仕事で12時頃に昼食を食べ、その後すぐに薬を飲んでいて、買い物の時のように午前中に歩き回ることがないので、買い物の時のように昼を過ぎて足の痛みを感じることがありませんでした。

歩く時間の長さと薬を飲むタイミングで足に痛みを感じるので、休日は昼食を食べる前に痛み止めだけでも飲んだ方が良さそうです。

また、先日電車に乗りました。
1階のコンコースから2階の改札口まで階段を上っていたのですが、半分までは自力で上れたのですが、あとは手すりを持たないと上れませんでした。

階段の上りは買い物の時に感じた痛みはありませんが、太ももやふくらはぎが徐々に張ってきて次の一歩が出なくなります。

最近は本当に上りがキツく感じます。