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青空ーすべてはバランス

うまくいかない時　それはバランスが崩れている時
いろんなことに「バランス」の大切さを痛感します。

意外に缶詰がいい！

2017-07-22 10:53:12 | 食ー食品・食材

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サバの缶詰です！　水煮です！

結構おいしいです。ちょっとめんどくさい時、すぐに食べることができるよ。

・原材料名　　さば、食塩
・100g当たり
　　エネルギー　２０４Kcal
　炭水化物　　2.9g　
　タンパク質　14.9g
　ナトリウム　350mg
　脂質　　　　14.7g

つまり　食品添加物ゼロ！




　　




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