血糖値ー体のバランスネットワーク 2023-01-30 20:41:05 | 生活・文化ー健康・体ー糖化 2023年1月30日（月）今日は雪が終日降っていたものの、そんなに積もることなくよかった。でも寒さがきつい。今この寒さに耐えて乗り切らなくては！寒いと寿命が縮むような感覚がします。人間の体は常に一定の状態を保とうとする。つまり、バランスを保とうとする。それにより体の中のあらゆる役割とその働きが適正に行われるようになっている。だから、暴飲暴食はダメですよ！とか運動を適度にしてください！ということが大 . . . 本文を読む
