ポツンと一人 そしてお菓子

息子と一緒に寝てた孫が起き出したのは気が付いたけれど　息子がいるからいっかぁ。

と姿を見せなかったし　朝ご飯も作らなかった。

私がいるとどうしても「バァ～バ・バァ～バ…」と甘えてくるからね。

息子と二人の時間を大切にしてやりたいから。

 

オットは9時頃出かけた様子（クルマの音がしたから）

 

いろいろな音や声を聞きつつ布団の中でまぁるくなってた私。

念願だった　【朝ゆっくりと起きたい！】　がしたくて9時20分に起きた。

すれ違いに息子と孫は　「晩御飯まで帰らんつもりだから」　と出かけていった。

 

静か～な家に取り残された私は一人ぽっち。

こんな日を望んでいたけれど　いざ急に訪れると何をしたかったのか分からなくなり　ボーッ・・・・・

そうだね・・・何も忙しい思いしなくて　こんな日はの～んびりするのもいいかも。

夕方まで　ぐうたらぐうたらしようっと！

 

ところで・・・ここ数か月かなぁ・・・菓子パンとお菓子が非常に食べたくてね。

それまでは見向きもしなかったし　手も出なかったし　ましてやスーパーで買うこともなかったのに。

お菓子は甘い物辛い物なんでもいいの。

一人お昼ご飯はお菓子で済ませてしまうことが多く　まともに食べたことがない。

【お菓子の食べ過ぎで病気になるかも？】

ふと不安になって　今ネットで調べてみた。

お菓子・・・とは限定されてないけれど　【糖分の取り過ぎによる病気】　っていうのはあったわね。

（検索したらいっぱいでてきたから　とりあえずトップに出てたものをリンクしておきました）

　　　血糖値があがり必然とインスリンを分泌し過ぎて逆に低血糖になる。

　　　頭痛・肩こり・アレルギー症状などを誘発。

　　　疲労感・イライラ・不安など心の病気　うつ病にもなりやすい。　などなど

やっぱりいいことはないわね。

『甘い物が食べたい！』

っていうのは疲れてる時で身体が本能的に要求してる・・って聞いたことがあるけど。

でもこんなに長期間続くことはないか。

 

まっ　なんにしても同じものを食べ続ける・・・ってことは良くないのかも。

あっ！　でも納豆や豆腐は毎日でも摂るといい　って世間では言われてるよね。