今日も暑かったですね
今日はお店に友人が
遊びに来てくれました
他県に住んでいるのですが
今年もこちらの病院で
健康診断?を受けたそう
結果は先だけど
今年も異常なしならいいねー
そんな事のあった今日の晩ごはんです
帰りに魚類スーパーに寄りました
お刺身
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/b3/bfe7216e9309670dfef39405320904eb.jpg)
お腹すいていたので
とても美味しそうに見えた
ほたて飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/7e/f91b5f64e2adcb113aa984499efab3b2.jpg)
自家産きゅうりの浅漬け
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/c5/57ed3ce91a892e1b2afe662918334ba9.jpg)
作ったのはこれだけ(^_^;)
ピーマンとエリンギの炒め物ちくわ入り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/5d/cd2131223931987e00a9ab4335516b62.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/11/a5ac59f160e68966052a1f1689bcdca0.jpg)
ビールも一杯頂いた晩ごはんでした
ごちそうさま
今日はあまり動かず
運動不足気味なので
これから30分のウォーキングです♪
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