情報に溺れない為に、我流ではなく本質を。

　月曜日はパーソナルトレーニングDAY。

ダイエットコース／猫背コース。

共に「奥が深いなー。笑」と再認識した一日でした。



　今日も「お客さま本人は勿論、その方のご家族や大切な人にも

ハッピーの連鎖を届けたい。」という想いで6セッションさせていただくことができました。



　初めてダイエットコースを受けていただいた方には、

「へぇー。方程式が解けていくみたいな感じで、めちゃ面白い！」と感じていただくことができたのですが、

これは自分の力不足もあり、特別な内容をお話させていただいた訳ではありませんからね(-_-;)

まずは、自分が理解している範囲での、本質(ルール)をお伝えさせていただき、

それに紐付けをした内容で「炭水化物悪者説」や「遅い時間の食事について」説明をさせていただいた流れです。



　お客さまは「我流でのダイエットは、しんどいだけで本質を掴むことができないから、プロのトレーナーにサポートしてもらいたい。」

という想いでパーソナルを受けていただきました。



　そして日々、自分自身も納得できて尊敬できるトレーナーさんや治療家さんから継続して学ばせていただいていますから

その知識を自分のフィルターを通して、

微力ながらお客さまに還元させていただいてます。



　ダイエットコースは週に1回ペース、1ヶ月間でルールを把握することが出来て、

食べて太る不安を解消できます。(個人差アリ。笑)

そこから1～2ヶ月で、習慣化していく流れで計画を立てているのですが、

深く知れば知るほど、色んな意味で怖くなる（笑）世間のダイエットの常識が、どれだけ本質からズレているかってことを痛感する毎日です^^;


　そして、今月の「日経ヘルス」

○○○○○○○を除いて、面白い記事満載でした。笑