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これは格闘技用のトレーニングではなく、10代でも70代でも行うトレーニングなんです(^^)
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スイングのスピードやコントロールは個人のレベルに合わせて！
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結局、背骨のしなやかな動きは、あらゆる動作に必要ですからね！
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歩くのにも、走るのにも、そしてパンチを撃つのにも！笑
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DPCは“身体の使い方教習所”みたいな施設！
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F1レーサーもタクシードライバーも買い物へ行くのに車に乗るだけの人も皆、教習所に通ってから全てが始まる！
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これが教習所が存在せずに誰でも無免許で運転できたら…。
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身体の使い方を知ることは「加齢ですね」で片付けられてしまう症状を激的に減らすことができる。
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運転免許証と同じくらい必要なスキルだと考えています。
