大阪府枚方市のパーソナルトレーニング&リハビリテーション施設「DPC-hirakata」余膳正志BLOG

トレーナーさんにもっと仕事と自分を好きになってもらいたい／そんな想いから微力ながら情報発信をしています。

DPC内覧会。看板は喫茶店のままだけど結構しっかりしたトレーニング、リハビリをやっています(^^;

2018年03月31日 | Weblog
　DPC内覧会は午前の部が終了。


夜の部は17:00～20:00となっております。


心よりお待ちしております(^_^)




　そして、今日(3/25も！)は一部の新聞にDPCの折り込みチラシが入っています。


DPCの内装を造ってくださった、


アルホームサービスの小野社長が


チラシの印刷と新聞折り込みをプレゼントして下さったのです！





#繋がりに感謝
#父、母、仲間が引き寄せてくれた
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#パーソナルトレーニング
#リハビリ
#ダイエット
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気付けば子供たちもトレーニングをしていた。皆が身体を動かしたくなる場所。

2018年03月30日 | Weblog
火・木・土曜日の21:00～22:00に行われているDPC合同トレーニングは今日で5回目！


5月中旬まで頑張ろう！


今日も大人から子供までたくさんの方々に支えられながら一日が終わろうとしています。


DPCは3/31(土)に内覧会、4/1(日)に特別体験会を行います。
詳しくはホームページをご覧下さいませ。





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#楽しく
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腰痛予防。～ゴルフスイングを練習する前にやっておくべき検査～

2018年03月28日 | Weblog
今週のDPCミーティングでは「検査の確認」を行いました。
DPCでは検査なしに運動を処方することはできないと考えています。

理由はケガに繋がるから。

具体的にはゴルフスイングのトレーニングをしたい人に対して、
いきなりテクニックを指導するわけでも、筋力アップをさせるわけでもありません。

まず、スイングをするために
「身体が適切に動くか。」
「安定しているか。」を検査させていただいております。

車にも車検があるように、
24時間365日、何年も使っている身体にも動きや姿勢の検査が必要です。
整えてから動かす、トレーニングする！

DPCでは4/1(日)に身体の困りごとカウンセリングと動作の検査を行い、
あなたの身体が今どうなっているのか、何をすればよいのかをお伝えする「トライアル」を4/1限定の特別価格にて行います(^_^)

詳しくはホームページをご覧いただければ幸いです。


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嬉しいお祝い

2018年03月21日 | Weblog
　スポーツクラブトライのボディビルダーの皆さまから嬉しいお祝いをいただきました！




半人前どころか、3分の1人前くらいの僕は、


当然の事ながら右も左もわからないままDPCのプロジェクトを出発させました。


ほんと、周りの方々に支えていただいている温かさを心から感じる毎日です。


金井雅樹さんが、わざわざDPCまで届けて下さりました！


ありがとうございますm(_ _)m


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DPC内覧会&体験会のお知らせ

2018年03月20日 | Weblog
【DPCオープン感謝企画】
～内覧会&体験会のお知らせ～


　皆さまこんにちは。


只今、DPCはプレオープン中なのですが、


4月に正式オープンを迎えることなります。




　それに先がけ、内覧会&体験会を開催することになりました！


この機会にお気軽に遊びにいらして下さい(^_^) 31日(土)は、事前予約なしで構いません。


①②の好きな時間に来て、好きな時間に帰って下さい。笑


1日(日)は、身体の困りごとなどの相談や、


動きの検査を感謝価格にて提供させていだきます。





◼️3/31(土)ご予約なしでお越しきだけます。
①10:00～12:00
②17:00～20:00


◼️4/1(日)完全予約制
Aプラン:
DPCのトライアルを感謝価格にて受けていただけます。
通常価格6,480円→感謝価格3,980円/60～80分

Bプラン:
カウンセリングや身体の悩み事相談、雑談など(^^;
無料/約30分

ご予約・お問い合わせ先
info@dpc-hirakata.com
ホームページはこちら

お待ちしています！！
今日はDPC合同トレーニングでした(^_^)



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ミーティングと内覧会&体験会

2018年03月19日 | Weblog

　今夜はDPCミーティングでした。


「運動で痛みの改善や予防医療ができることを枚方に広めたい。」


自分の身体がどうなっているのかを知っていただき、


「自分で姿勢や動きのクセを整える。」


その為にもまずは、トレーナーを活用していただきたい。




　例えば教習所に通って車の運転を始めるからより安全な運転ができるわけですし、


身体の動かし方を知った上で、運動や日常生活を送ることで


痛みを引き起こすリスクは限りなく低くなるわけですよね。




　痛みの原因が「老化」「使い痛み」と言われて、悔しい思いをした方も多いはずです。


でも老化で痛みが出る人、出ない人。


使い過ぎで痛みが出る人、出ない人。
がいるわけです。


根拠を示すものがなければ、


それは推測に過ぎませんし整合性もありませんよね。




　今、痛みを抱えている方は、痛みを抑える対処方法よりも


その原因が何かを特定すること(動作の検査)が優先だと考えています。




　さて、DPCは4月に正式オープンさせていただきますが、


3/31(土)と4/1(日)に内覧会&体験会を開催いたします。


詳細は明日にご案内いたしますので、お気軽に遊びに来て下さい(^_^)

DPC-hirakataホームページはこちらです



#3/31は予約なしで自由に遊びに来て下さい
#4/1は予約制で身体の相談&動作の検査
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トレーニングで肩こり解消

2018年03月19日 | Weblog
【運動整体トレーニングによる肩こり解消の事例】


53歳・女性
週2回のトレーニング



　現在6ヶ月目ですが、開始から約2ヶ月で解消されました。


この「ぶら下がりトレーニング」は


姿勢改善と背中引き締めのために
チョイスしています。





　やみくもに鍛えるのではなく、


自分の身体がどうなっているのかを知り、


身体を整えた上でトレーニングをすることが大切(^_^)


DPCではトライアルを受付中です。
詳しくはこちらをご覧ください。


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｢30代の頃の体型に戻ってきた。｣｢確実にヒップアップできてる。｣

2018年03月14日 | Weblog
DPC の日常。


｢30代の頃の体型に戻ってきた｣


｢確実にヒップアップできてる｣




　この方は2017年10月から週に2回のパーソナルトレーニングをスタート。


ケガなくトレーニングを実施する為に必要な機能改善トレーニング、


身体の使い方から取り組みました。


DPCではトライアルの申し込みを受付中です。
詳しくはこちらをご覧ください


#宿題エクササイズを真面目にされた結果
#どれだけ小さな事を積み重ねるか
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足の浮腫や肩こりからの解放された事例です。

2018年03月13日 | Weblog
　DPCの日常。


アスリートでもなくリハビリが必要な方でもありませんが、


トレーニングをすることで足の浮腫や肩こりから解放された方です。





　もうかれこれ2年くらい続けていらっしゃり、


トレーニングやセルフケアは生活に欠かせないものとなっています。

DPCではトライアルの申し込みを受付中です。
詳しくはこちらをご覧ください。

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今日も感謝の気持ちでいっぱいな一日

2018年03月12日 | Weblog
今日も感謝の気持ちでいっぱいな一日。


DPCの構想は2017年5月に、
彼の一言から動き出したのです。


帰宅してすぐに父に相談。


その日の事は、先日他界した母の日記にも残されていました。


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お客さまにもお取引先にも恵まれたDPC。本日ホームページを公開させていただきました。

2018年03月05日 | Weblog
　
　お取引先はDPCを一緒に創って下さる仲間。


NISHIスポーツの野村さまは、電話やメールがとても親切で


今日はじめてお逢いできて感動しました。


代理店の遠藤さまは枚方周辺の学校やスポーツ施設の器具設置、メンテなどをさらているのですが、


何と、古くからの喫茶店のお客さまだったようです！笑


そして僕が苦戦しながらカッターナイフを使って作業をしていると、
切れ味抜群の刃に交換して下さりました😅





　お取引先にも恵まれたDPC-hirakata


4月1日のオープンを前に、



本日ホームページを公開させていただきました。


まだ写真も少なく手作りのため見苦しいかもしれませんが、


ご家族やご友人にも紹介いただければ幸いです😊




　暖かみがあるけどエッジの効いた、
枚方になくてはならない施設を目指します。



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