運動による予防医療

　勉強会にて多くの貴重な情報を収集させていただきました。




　新たな知識に触れることってUSJやディズニーランドに居るようなワクワク感！


DPCに通って下さっている方々が、
もっと良くなる期待感！



そして、今日は大規模な勉強会だったので会いたかった方々にたくさん会えた！





　趣味なのか仕事なのかわからなくなってますが、


とりあえず深堀りしたい分野の本を買って帰ってきました。


最近はプロレスネタかトレーニング動画しかアップしてなかったので、


たまには、まともな本も読むアピールで締めくくりますm(_ _)m

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#リハビリ
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枚方アラフォー世代トレーニング部

DPCトレーニング部も個人トレーニングも最高に楽しかった‼️


今日は初参加お二人。


「体力がなくて参加する自信がない部」からでも参加してみて！


この連鎖を枚方のアラフォー世代に！



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結局どっちも趣味用

本を2冊買ってきました！


左は仕事用。


右は趣味用です。


どちらも面白そう！


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枚方アラフォー・トレーニング部

　昨日のDPCトレーニング部！




佐藤くん(@basecamp_osaka )の高校の一学年先輩方と「明るく楽しく激しく」トレーニング。


※動画はフェイスブック、もしくはインスタグラムでご覧下さいm(_ _)m




　この腹筋トレーニングは「枕投げ感覚」でできるので家族でやってみて！


そして枚高、西高、宮中の皆！


楽しいからおいで！

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DPCトレーニング部

　アラフォー世代トレーニング！


皆、頑張りました！




　レベルは3段階に分けてるから大丈夫！


やる気が出るまで待つなんて時間がもったいない！


動き出したらやる気は出てくるから！

【DPCトレーニング部】
火曜・土曜21:00～22:00
料金:1000円
※5名以上の参加で開催します。定員10名。 【おかわりトレーニング】
ベンチプレスなどのサポート付きトレーニング！
22:00～22:30
料金:500円
※2名以上の参加で開催します。定員3名。

22:00以降は【おかわりトレーニング】に申し込まなくても自主トレオッケーです😊

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プロレスダイエット

元ドラゴンゲートプロレスのkotoka(@kotoka.shiiba )さんのトレーニングセミナーに参加してきました！
(kotokaさんは僕が神戸のジムで働いていた頃のお客さま！)


3月に引退され、現在はトレーナーとしての活動をされています！！！


このように人気アスリートがセカンドキャリアとしてトレーナーになり、


業界を益々、盛り上げて下さるのは頼もしいですよね。


彼の人柄や努力の塊のような肉体は素晴らしい！


これからも応援しています。

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アラフォー、トレーニング部

アラフォーの皆さま。

DPCでは同世代の頑張りがホント凄いんです！
(今日も23:00過ぎまで激アツでした)


このエネルギーを運動から遠のいてる同世代とも共有したい！


今月からまた合同トレーニングの再開を予定しているのですが、


参加したいけど迷ってる方が多いと聞いています。


お待ちしてます(^_^)！！


激アツな１日は、それに相応しいDVDを見て締めくくります！


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プロレス本

懐かしい！


小6の頃にめちゃ影響を受けた本
「プロレス入門」をTSUTAYAで発見し即買い❗




…小学生の頃からこんな本を読んでいたのか😖



ついでにケンドーカシンの本も。