筋トレとスポーツ競技トレーニング

ボディメイクのトレーニングと、競技力を向上させるトレーニングは全く別モノ。

プロレスと格闘技も全く別モノのように！笑

20年前まではプロレス＝格闘技という世間の認識。

2000年代に総合格闘技ブームでプロレス業界が激変したように、トレーニングもこれから同じような流れになってくるのでしょうか。

格闘技・競技力視点、プロレス・ボディメイク視点のどちらで見るのか。価値観は全く異なります。

トレーニング情報が交錯してる時期だから指導する側はどちらも知っておくのが大切。

勝手ながら自分はどちらも好き過ぎるので両方極めたい派です(^^;)

ベンチプレス

2日間の徒手セミナーに参加し終えて、DPCに戻ってから「ベンチプレス」のウェブセミナーな一日でした。

もっともっとお客さまに喜んでもらいたいですね。

ちっぽけなミニジム＆個人事業主ですが、DPCを誇れる施設にしていきます。

枚方市で運動療法を普及するステップ

この土日は久々にセミナーに参加中です。

いわゆる徒手介入(指圧のようなイメージ)。

可動域や動きやすさを改善するために即時性があって重宝します。

そしてスムーズに動作学習、運動療法やトレーニングに繋げることができます。

DPCオープン当初はサービスに入れる予定はなかったのですが、お客さまから日々学ばせていただく中で必要に応じて“メニュー”に取り入れていくことにしました(^^)

また受講者さんも非常に熱くハイレベルな方々なので楽しい時間です。

運動療法を普及するために機能解剖という共通言語は大切ですよね。

誰でも始めやすい格闘技レッスンっていいな。

H-studioさんにお邪魔してきました！

トレーナー3人で柔術トレーニング。

清水くんは格闘技でプロにも昇格してるし、2005年からパーソナルトレーナーとして活動を始めて王手で売上No.1にもなってるし、ピラティスのインストラクターとしても土台があるので、いつも勉強させてもらってます。

(ただ、僕らはアマチュアの試合に出るのに2年かかってます💦笑)

今日は練習後に喋ってたら、あっという間に夜のグループレッスンの時間に。

そのまま「体幹トレーニング」「キックボクシング」のクラスに参加させてもらいました。

2020/07/13

分子栄養学の本は、日常の様々な出来事と身体の症状が結びついてきます。

推理小説を読んでいるみたいに！笑

料理にも拘りたくなってきて、包丁やフライパンを新調。

次は割烹着を買おうか検討中(^^;)

運動療法と栄養

DPCの壁にポスターを設置してみました。

2018年4月に枚方市でパーソナルトレーニング施設をオープンする前から作りたかったイメージがあってよいスパイスになると思っていたけど、

これがなかなか見当たらずでした。

やっと見つけて注文するも、届いたのは何と梱包の筒のみというハプニングもありましたが、無事に納品されました！笑

身体って家族や大切な方々と歩んでいくための大切な「乗り物」

運動と栄養って大切ですね🏋️🍽️

寝屋川市香里園の整体院

格闘技ジムの同門であり、現在は理学療法士である

山下さんと感動の再開✨

やっぱり山下さんといると落ち着くな〜😄

試合のときはほぼセコンドをお願いしてました。

大阪府寝屋川市の香里園にて

寝屋川市香里園の整体院オステオパシーUnアン

をオープンされました💐💐

僕が所属していたジムは格闘家の怖そうな雰囲気の選手が少なかったのか(笑)、

母親が初めて試合を見に来たときに「好青年な感じの人たちばかりで安心した」と言ってた記憶が！