家族の食事やお弁当

食事に関する資料を作り直し、アップデートしていきます💻
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食事って体型だけでなく、心身の不具合にも大いに関わっているもの。(意外でしょ！)
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昼食を菓子パンだけで済ませる方の多いことも心配ですが、
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子供に毎日食べさせる食事について知っていただく手段はないかなーと考えています。


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～動いて治す運動整体～
大阪府枚方市中宮山戸町1-10

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糖質とリテラシー

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DPCに来てくださる方々には情報に流されない、
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サプリメントや食事について適切なタイミングと量をお伝えしています😊
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化学式まで紐解くから見えてくる事実。

(これを見ると、ヒアルロン酸のサプリメントについて事実が紐解けるわけです。)
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一般の方々はここまで知る必要はありませんが、
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色んな情報や商品が飛び交う時代にある程度のリテラシーは持っておいた方がよいのではないでしょうか。
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とりあえず皆さんの気になる「糖質」に関してだけ、さらっとお伝えしておきますのでお役立て下さい😊
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「炭水化物」「糖質」という言葉で説明されている情報は鵜呑みにしない！
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「ブドウ糖(グルコース)」「果糖(フルクトース)」という言葉で説明されている情報に触れてみて下さい。


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