訓練は鍛錬、鍛錬は訓練。

今日もトレーニングを行いましたが、、、

かつては、ベンチプレス90kgで12回でトレーニングすることができていたのですが





何と！！

最高(？)記録です！！

80kgで6回しか上がりませんでした。。。。

70kgで6回。

60kgで6回。。

最後は50kgで8回で限界でした。。。(笑)


枚方に帰ってきてからは週4本のスタジオレッスンも無くなり、自分でトレーニングの時間を確保しなければ

トレーニングゼロの生活です。


まずは、週2回のトレーニングを必ず実施する。

妥協せずに全力で行う。です！


そして、これからは「トレーニング」という言い方をやめることにしました！

トレーニングではなく、「訓練・鍛錬」です！！(笑)

精神修行の一環と位置付けて実施しようと思います。

何事も中途半端だと、仕事も中途半端になってしまいますからね。


一日の終わりに録画していたWWEを見ながらブログを書いているのですが、

三頭筋断裂の手術後、運動禁止にも関わらずジョンシナの気持ち！



可動域こそ激狭なものの、プロとはこういうものだと感じました。


訓練あるのみです。