ラケットを買いに

本日昼ごろに、いつもボール出しをするペンホルダーのラケットを紛失したので、ヒーロースポーツにラバーを買いに出かけた

これを機にシェークハンドラケットで球出しをする決意をし、娘のお下がりラケットを携えていったのだが、お店のMさんに

「これじゃ　弾まないでしょ？　カーボンのいいのあるわよ！」

と、うまくまるめこまれ、ラバー２枚とラケット一本買うはめになってしまった

何かと出費の多い年の暮れなのに・・・

１８日と２０日と２９日が飲み会（忘年会）で、２３日は食事会

果たして年内を乗り切ることが出来るだろうか

 

店でマシンを使って試し打ちをしていたら、５年ぶりぐらいでAさんにお会いした

最北地区の事務局をなさっている方で、息子さんもN大で活躍している

「NやMも元気ですか？」

「頑張っているみたいだよ！」

「M大のKは就職？」

「NTTに決まったみたい」

卓球関連の話題に花が咲く

Aさんには大けやき杯で大変お世話になり、今もパンフレットには私の娘の名も刻まれている

年の瀬の慌しさや、お金の乏しさはいつしか忘れ去っていた

 

懐かしさで話も弾んで携帯番号を交換したところに

妻から携帯に帰れコールが入ったのだった

 

妻の力作 (^0^)

昨日の晩御飯

 

青椒肉絲（チンジャオロース）

 

本鰆

 

おぼろ豆腐

 

ブロッコリー

 

沢庵漬け

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上　これにご飯と味噌汁

あなたは一日何杯コーヒーを飲みますか？

ミルクたっぷりのアフタヌンティならぬアフタヌン珈琲です。　珈琲の香りって素敵ですよね。

国立がん研究センターの津金昌一氏によると、コーヒーを毎日飲む人は、ほとんど飲まない人と比べ、肝臓がんの発生率が約半分に減り、一日の摂取量が増えるほど、発生率が低下するというデータが示されたそうです。

コーヒーを飲まない人の肝臓がんの発生率を１とすると、毎日１～２杯飲む人の発生率は０，５２、毎日５杯以上の飲む人０，２４だったそうです。

肝臓がんの患者の９割以上は、B型かC型肝炎で発症するのですが、コーヒーには炎症を和らげる作用があるため、肝炎の進行を抑えることで、肝臓がんを予防するのではないかと考えられるそうです。

また、コーヒーにはクロロゲン酸をはじめとする、多くの抗酸化物質が含まれており、これが肝臓のがん化を防ぐ方向に働いているという報告もあるそうです。

また男性の場合、一日３杯以上飲む人は、すい臓がんにかかるリスクも４割さがり、女性の子宮体がんや大腸がんの予防にも効果があるそうです。

日がな一日、珈琲カップ片手に読書に耽るのも良いものでしょう。