ちからをぬく

気がつかないうちに、
力って入っているんだよなぁ。
ノドに力を入れないで、鼻腔の響きを声にする。
こりゃ～、難しい!!!!!!!!!!!

気がつかないところに"力って"入っているんだって事実を知ったら、
いろんな意味で"ちから入ってる自分”に気づく。
自立訓練法で、力を抜く訓練はしたんですよぉ～！
本当に難しいんだ。無意識なんだから！
ふにゃふにゃとは違うんだからねー。

力を抜くことを知っていくと、
いろんなことが違って見えてくるんだなぁ、
っとしみじみ。
毎日が発見！になりそうです。