oto*koto*papel ~ etude ~

Musica♪(^ 0^)ノ⌒☆Todos os dias

ぺ!

2010-06-30 | um! dois! samba!!
Final de semana passada,
ばっきばノわーくしょっぷに参加して、
ムッキーPE!!
すっげー楽しかったっす。

写真は、先日行った名月院のあじさい風景
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

五月闇

2010-06-29 | 歌は世につれ 世は歌につれ
五月闇 蛍飛び交い
水鶏鳴き 卯の花咲きて
早苗植え渡す 夏は来ぬ


今日、午後3時の風景。
湿気であたりがうす煙っていました。
梅雨時の曇っていて夜のように暗い昼間を
「五月闇」っというそうです。
蛍が飛び交ってくれたらステキなんですけど、
残念ながら、昨今ではなかなか見られませんです。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

うえかえ

2010-06-28 | 日々よこみち
うちのバジリーニャは、ぐんぐんと大きくなり、
鉢底から根が出て来てしまったので、あわてて植え替えしました。
これで、大丈夫かな。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

踊らにゃsom!som!

2010-06-27 | BEAT- ISLAND
10年来の友人の晴れ姿に
涙してきました。
「人生をかける」こと
目の当たりに感じてきました。
ありがとう!感謝!

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

無駄な無駄はしない。

2010-06-26 | ウダウダとツレヅレた
ここのところ、
ちょっといろいろなこと
(本当に多岐に渡っていろいろ)が、
立て込んでいます。
時間がいくらあっても足りないくらい。
ありがたいことです、嬉しいことです。
人それぞれに仕事術があると思いますが、
私の場合は、どーやら鮮度が思考効率を上げるみたいです。
ひとつの事ダケに集中してコツコツ考えるよりも、
いろんなことを平行させてアッチコッチ進めた方が
勢いづく感じです。
だから、スピード感を養いたいんですけどね。
ついついノロノロ、ダラダラしちゃうし、
バラバラといろんなこと落ちていきますね。。。
メモを活用して、大事なこと落とさないようにしたいと
メモ術を研究中です。

目の前のやるべきことと、
やった方がいいことと、
とと、とと、とと・・・
こなしていくために
効率ばかりを考えてしまいますが、
それだけでは、やっぱり寂しい。
ある程度の無駄は必要でしょ~。
でも、無駄な無駄は必要ないんじゃない?
無駄な無駄を捨てられるって
すごい極意かも。

四十路に足を踏み入れてからというもの
女性の生き方みたいなことに興味を持っています。
先日、時間をみつけて「ココ・アヴァン・シャネル」のDVDを見ました。
シャネルも強い揺るぎなさを持っている女性でした。
そして、彼女の感性のうちに、とことん無駄な無駄を排除していくデザイン。
その揺るぎない信念。すごいです。
ターシャ・テューダもナラ・レオンもココ・シャネルも
すごい女性って「怖がってない」ですね。
これ、共通点だと思います。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

Good-luck leaf

2010-06-25 | 日々よこみち
マザーリーフで子株を育てております。
ふふふ、結構いい感じに育ってきてます。


カステラにビートルズの音楽を聴かせて熟成させていたり、
乳牛にモーツァルトを聴かせて乳の出をよくさせたり、
そんな話をよく耳にします。

うちのGood-luck leafには、毎朝、The Ting Tingsの『Great DJ』を(目覚ましにしている)
聴かせてます。なんか、影響してるかな~。


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

にんじんとコーラと。

2010-06-24 | クック COOK 100
ピアノレッスン後、珍しく直帰出来そうだったので、
朝、鎌倉@れんばいへ寄って
にんじん殿を¥200で購入いたしました。

そして、これまた超!めずらしく料理なんぞを。
にんじんの冷製スープを作り、
葉っぱは、ゴマ油と生姜のみじん切り、干しえびとゴマを入れて炒り、
フリカケをこさえました。
にんじんの葉って、すごーく栄養満点!
ビタミンA、たんぱく質、カルシウム、脂質、含水炭素、鉄分
にんじん本体の数倍もあるらしいです。


最近、黒酢入りドリンクにえらく注目している私。
今日は「にっぽん頑張れー」っと祈りを込めて。
サッカーボール型ペットボトルに入ったコーラに黒酢をプラス。

今年の夏は特に!絶対に!
夏バテなんて出来ない!
とにかく、身体によいものを取り入れ、毎日ヨガを。。。
そして、悪い習慣を断ち切る!
でっきるっかな?でっきるっかな?
ハヒハヒホホー♪ハヒ・・・・



コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

べーぐる&黒酢サイダー

2010-06-23 | 日々よこみち

最近の朝ごはん

ベーグル+クリームチーズ
or
ミューズリー
&
黒酢+はちみつ入りサイダー

ヨーグルトに一夜漬けのドライマンゴー
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

クセになる。。。

2010-06-22 | 日々よこみち
ホソギリプリッツやばい。

完全クセになる系の歯ごたえだ。

「コポキコポキ」の食感。

クセになるといえば、

アイスキャンデーもクセに…習慣になりそうでやばい。

今日も仕事帰りのバス待ちの間にミントアイス食べちゃった。

(若い頃は、ミント系アイスやチョコが苦手(なぜか紅茶はOK)だったんだけど、

最近、目覚めちまった)

ビールとアイスが習慣は、ずえったいにヤバイ。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

夢みるジェノベーゼ

2010-06-21 | クック COOK 100
うっひっひっひ。
先日、通りすがりに一鉢\180万で買うたバジル。
すっごい大きくて、活きがよいじゃん!
これで、\180万は安い!
うほうほ!で二鉢買って、さっそく植え替え。
これが育てば、自家製バジルソースも夢じゃない!やーん。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

あじさいYEAR

2010-06-20 | 日々よこみち
今年は、どういうわけか?
紫陽花が気になって仕方ありません。
なんでだろ~なんでだろ~ななな・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

今夏☆初ガリガリ!!

2010-06-19 | BEAT- ISLAND
いや~、今日は汗だくでどこんこキッズの子どもたちと和太鼓叩きました!
久々だ!このうだるような暑さの体育館。
音の関係で窓は締め切り・・・。
ぶっちゃけ、篠笛を吹いていて酸欠でひっくり返るかと思いました。
(実際、一瞬!意識がすーっと、、、
太鼓の音が遠のいていったところを自力で戻ってキタどー!)
子どもたちも、7月10日の発表会に向けて
すっごーーーーい頑張ってました。
みーんなで汗だくで和太鼓を叩くなんて、ステキだわ。

で、今夏☆初のガリガリくんです。
"はずれ“でしたけど、おいしかった!

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

食べる牛乳

2010-06-18 | 日々よこみち
ぎゅうにゅう。
子どもの頃から、冷たい牛乳があまり得意ではありません。
好きなんですけど、お腹の調子が整わないことが多く・・・。
なので、よほどのことが無い限り、ホットミルクにしていただいています。
ですが、コーンフレーク等と一緒に食べると、
なぜか?大丈夫。
つめたい牛乳は、噛んで飲んだ方が合っているみたいです。

っということで、前々から気になっていたミューズリーを!
なんか、身体によさそう~。
発祥の国スイスでは、軽い夕食として食べられてるらしいし、
遅くなってしまった夕食に取り入れてもいいかも!
ヨーグルトとか?バナナとか?蜂蜜とか?
加えて食べるたらいいかしら~。
いろいろ試してみましょう。


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

花想い地蔵さん

2010-06-17 | yoginha
中学生の時分明月院が、
こんなにステキなお寺だったなんて、、、気づきませんでした。
今回は到着時間が遅くて観られませんでしたが、
本堂後庭園のハナショウブも見応えありそう・・・。
本堂の円窓から垣間みられる風景がステキでした。


花想い地蔵さんのピアスが、なんかイイ感じ。
おしゃれでステキなお地蔵さん。

そして、座る姿の美しさ!
この姿勢のよさ!
ヨガで座法を組むときのイメージとして、脳に焼き付けたい。。。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

明月院

2010-06-16 | Bom dia!! 鎌倉
鎌倉☆明月院
久しぶりにあじさいを見に行きました。
どのくらい久しぶりかというと
中学生以来…です。



ワビサビを感じられる歳になったもんです。ちょっぴしダケド!


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする