鎌倉の朝は湿度が多い・・・
。
かなり雲が出てきて、予報通り午後から雨？
そして、夜は雷雨？？？
関東地方の話ですが・・・
。
この予報は最近当たらない（鎌倉地方に限る？）
昨日は暑い中外RUN
。
午前中・・・。
暑い暑い（笑）
しかも、坂
1時間で１１ｋｍ。
帰宅したときは、もう限界に近い
。
そのスピードでは身体壊す（笑）
アスファルトの熱がシューズから伝わってくるし
車の横を通るたびに「もわん」
とした熱風が顔に吹き付けてくる感じ。
いや、全身に熱風が。
脚を止め、自販機でスポーツドリンク
。
ほとんど一気に。
半分以上。
顔から汗がボタボタ・・・
。
ふう。
高校野球も終わり（宮崎よく頑張った！）
処暑ということですが、まだまだ夏は続く感じ。
本日 その１
。かなり雲が出てきて、予報通り午後から雨？
そして、夜は雷雨？？？
関東地方の話ですが・・・
。この予報は最近当たらない（鎌倉地方に限る？）
昨日は暑い中外RUN
。午前中・・・。
暑い暑い（笑）
しかも、坂
1時間で１１ｋｍ
。帰宅したときは、もう限界に近い
。そのスピードでは身体壊す（笑）
アスファルトの熱がシューズから伝わってくるし
車の横を通るたびに「もわん」
とした熱風が顔に吹き付けてくる感じ
。いや、全身に熱風が
。脚を止め、自販機でスポーツドリンク
。ほとんど一気に。
半分以上。
顔から汗がボタボタ・・・
。ふう。
高校野球も終わり（宮崎よく頑張った！）
処暑ということですが、まだまだ夏は続く感じ。
本日 その１
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！
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外気温は２８℃風はそこそこでしたが、
ご飯が進みそうなところ
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