Summer of 69

Bryan Adams - Summer of 69


今日も昨日に引き続き鎌倉は肌寒い！
この時期にこれだけ気温が下がると
体調を壊しかねないのでみなさま、要注意！

半袖で過ごしてますが（お仕事）
これが窓を開けると寒いのです！

さてさて、今日も一日週末ですが…このように
過ぎていきます。
（どのようにだ（笑））

走れてもいない！
はしるよりも仕事でへとへとだ～

このところまたまた休みが取れず、このまま
実は８月に突入して行くような…
様相を見せています。

これは厳しい（笑）なので、なんとか１日くらいは
７月中に休みを取りたいかなぁ～と。

さて、みなさんの休日はいかがですか？？？
明日からはまたまた、暑くなるようですね～

オリンピックも近い！！！
それくらいしか今のところ楽しみでないのが
寂しい…夏なのに（笑）

ということで、Summer of 69
これは別に６９年の夏…。
というわけではなく作られた曲なのだそうですが

本日　その１

一日の終わりに…。Elton John - Candle In The Wind

Elton John - Candle In The Wind



今晩はこの曲で、おやすみなさい。

本日　ひさしぶりの　その2

ちょっと忙しいぞ…。

本当に今日は涼しい…。
予報通り涼しい。

週末になりましたが、やたら忙しい！
いけません。
しかし、ひとつひとつお仕事を終わらせてゆくのでした。

Lady Gaga - Born This Way

to M Libera - Far away

Libera - Far away


to M

そんなに悪い日ではないけれど・・・。 Daniel Powter - Bad Day (Video)

Daniel Powter - Bad Day (Video)


今日も暑くなりました。
鎌倉は晴れ。
先ほど外に出たらすでに３４℃！
でした。（携帯温度湿度計）
確実に熱中症警報・・・。
暑い。

さて、さて～

昨日は夜ＲＵＮ。外ＲＵＮ
１０．５ｋｍ。
と、微妙な距離。
これが限界。暑い！

キロ５分３０秒で刻み続けました。
（途中４分台に入ってしまったところ有り）

ＧＰＳウォッチが戻ってきたので、ペースがつかみやすい。
やはり外ＲＵＮには必需品となってます。

これで今月１００ｋｍは超えたことになります。
月２００ｋｍペースはとても難しい。

さて、さて・・・。

梅雨明け…。Legend of 1900 - Playing Love [HQ]

Legend of 1900 - Playing Love [HQ]


鎌倉は今日も暑くなりそうな雰囲気。
梅雨が明けました。

これからが夏本番。
暑くなりますよ～

節電、原発、その他いろいろありますが
自然は我々の周りで普段と変わりなく
季節を繰り返してゆくのです…。

ところでところで、一昨日はジムでＲＵＮ
１時間ほど走りました。
いくら冷房が効いている室内とはいえ
節電のためか、汗だくでこれくらいの時間
を走るのが限界に近い。

トレッドミルで走っている人を見ると、
だいたい３０分～４０分くらいで切り上げている様子。

そしてそして、話は変わりますが
連休に何故か遅ればせながらの～会を開いて頂き
ごちそうして頂きました。
ありがとう！

なかなかこの年になると食事会なんてないのですが、
（飲み会は誘われても、食事となると仕事関係以外少ない）
ありがたい次第です。

さて、今日の音楽は（Youtube)
「船上のピアニスト」から（「戦場のピアニスト」というのも
あったような…。）

どうでしょう、このシーン。少し残るシーンでもありました。
好きなシーンのひとつです

本日　その１

炎のランナー テーマ曲 炎のように暑くなりそうな一日…。

炎のランナー テーマ曲　（ヴァンゲリス）　　Chariots of Fire - Vangelis


今日も一日暑そうですね～。
関東地方は猛暑のところがあるそうです。
単純に百葉箱？で３５℃超え！
昨年…だったか、この猛暑はかなり連続で
あったような気がした…。
そして、１０月くらいまで暑い日が続いた年もあった
ような気がした。

今年はどうでしょう？？？

さて、
昨日はＮＨＫでマラソン選手（ケニア）の
身体を分析する…という番組やってました。
前日は体操の内村選手…

やはり、環境で違うのですよね～
日本選手はどうだろうか…現代スポーツ科学で
彼らを打ち破る事はできるのだろうか…。
（もっとも、ケニヤ選手が現代スポーツ科学に
のっとってトレーニングしてない、というわけではないのですが）

そして、５月に行われた１００マイルトレールラン。
録画で観ました。
これまた凄い。

１００マイルというと１５６ｋｍ。
制限時間確か４８時間…。

トレランですから、山は登ります。
寝てられません。

激しいというより、過酷。

やってみようかな！
なんて…。

やるなら、プチトレラン（笑）

本日　その１

反原発 坂本龍一(Ryuichi Sakamoto) Merry Christmas,Mr Lawrence

坂本龍一(Ryuichi Sakamoto) Merry Christmas,Mr Lawrence


反原発
核廃絶

本日、代々木では反原発集会
大規模デモが行われました

一人のミュージシャンは非力ではない
われわれは非力ではないはず

U2 - Beautiful Dayで始まり…。

U2 - Beautiful Day


おはようございます。
本日も始まりました。月曜日「海の日」
は、連休最終日。ということになります(笑)
そして、気温は今日も上がります。
晴れるとこの時期当然ですが気温は上昇する。

ウナギ登り…。ほうほう、もうすぐ土用の丑ですね。
ウナギも今年は高騰。

ちょっと庶民の口には入りませぬ。
しかし、どうやら日本人は…世界の鰻の
80％を食べている…ということらしいので
高騰すれば、資源を食べつくすことはないのかも…。


今朝は雲が取れ、富士山が綺麗に観えるえてます。
残雪は雪の筋が一本…見える。
今年は上れるのだろうか…と、しばし朝の風景を
窓越しに観る。

ロンドンオリンピックまであと少しですね～
いつの間にかです。
楽しみな競技盛りだくさん。
NHKさんが完全放送？（ほぼ24時間）
するみたいです。

さてさて、暑いときは涼しい場所へ…
が基本のような気がします。

今朝もまずは朝珈琲から始まり～

本日　その１

連休2日目？…。

Bruce Springsteen - Born To Run


連休2日目（世間では（(笑)）ということになりますが、
鎌倉は超蒸し暑い朝を迎えました…みたいです。
この、みたいです…は、室内ゆるーく除湿しているため
現在の室内湿度45％。室温27℃くらい。
これくらいだと快適！
とても快適。

東電値上げはまだだし、節電？はまだしなくてよい…
というか、今日はお休みですしね～
発電された電気、なかなか蓄電出来ず捨てられる運命に
あるらしい…（と聞いたことがあるような）
なので、こういうときは使っときましょう～。

で、今朝は京都の大雨の映像。
かなりの増水でした。
大丈夫でしょか…。

やはり梅雨末期、ゲリラ的大雨が危険です。
そして、熱中症も気おつけなければ…。

朝から撮りためた映画を一本鑑賞。

さてさて、昨日はＧＰＳＲＵＮ時計も帰ってきたので
外ＲＵＮ。
12.5ｋｍ夜でしたが、暑い～
なのでゆっくり体力作りという意味で
5分30秒ペース。（これくらいでも暑いのですが）
ウェアの中に200円を入れ、いつでも自販機で
水分購入できるようにして走ります。

鎌倉の街は夜でも人が割と歩いてます。
（そうか、連休、土曜か～）

海風がやたら強く飛ばされそうに。
これもまた、むわーんとした、かなりの湿度を
帯びている…。
という感じでした。

さて、お仕事の人もそうでない人も(笑)
今日を楽しみましょう～