お久しぶりの投稿
鎌倉の朝は晴れ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
良い天気が続いています、なんとまあ11月も後半に入っていて![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
あっという間に12月、師走がやってきそうな勢いで日が進んでいます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
みなさまはいかが?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/22/4e26b4bd3e51ad6611086289dd9a8489.jpg)
↑塩害により咲いた河津桜![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)
日々のことに追われて(いるわけではなく)いるような、何とかこなしているような![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mike.gif)
年度が進むと、次第にいろいろなものが積み重なんてくる
そして、なるべく追われずに追うようにしたいものだ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
と、思いながら(思うだけ)段取りよく行きたいと思っております(思っている)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
さて、このところのRunはぼちぼち…で![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
今月はなんとか150㎞を越えている
今度のフルの目標はとりあえず、弱気にサブ4![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
で行こうと思います…5'30"/㎞で行けるかどうか…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
これは今年の東京マラソン4'57"/㎞…からはかなり遅いペースですが…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
今回はこれで…完走目標で行きましょう~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
で、昨日はペース走
20㎞を平均5'30"/㎞…海岸線Run![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
三連休の中日の鎌倉はメチャ人が多かった…かき分け走る…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
さてさて、日曜日良い天気ですが…今日は休脚かな~
鎌倉の朝は晴れ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
良い天気が続いています、なんとまあ11月も後半に入っていて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
あっという間に12月、師走がやってきそうな勢いで日が進んでいます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
みなさまはいかが?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/22/4e26b4bd3e51ad6611086289dd9a8489.jpg)
↑塩害により咲いた河津桜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)
日々のことに追われて(いるわけではなく)いるような、何とかこなしているような
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mike.gif)
年度が進むと、次第にいろいろなものが積み重なんてくる
そして、なるべく追われずに追うようにしたいものだ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
と、思いながら(思うだけ)段取りよく行きたいと思っております(思っている)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
さて、このところのRunはぼちぼち…で
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
今月はなんとか150㎞を越えている
今度のフルの目標はとりあえず、弱気にサブ4
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
で行こうと思います…5'30"/㎞で行けるかどうか…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
これは今年の東京マラソン4'57"/㎞…からはかなり遅いペースですが…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
今回はこれで…完走目標で行きましょう~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
で、昨日はペース走
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
三連休の中日の鎌倉はメチャ人が多かった…かき分け走る…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
さてさて、日曜日良い天気ですが…今日は休脚かな~
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