快晴です‥。

おはようございます
鎌倉の朝は快晴で、富士山もクッキリ
週末土曜日よい天気になりそうです
さてさて、昨日はサボらず外RUN10km
やはり汗は吹き出します
ので、あまりスピードは上げないで
5'45 "くらいのペースで
走ったからオッケー
ロング缶になってます（笑）