太陽が恋しくなりませんか？・・・。

鎌倉の朝はやはり梅雨空
雨が続きます。と同時に大雨警報

昨日はサボらずジムRunで14kmまで距離を延ばす
インターバル＋ジョギング2kmでした
1時間のインターバルは5分ごとに時速を1km/hの上げ下げ

汗だくになります

ジムに行くと最近プロ選手のような女子がトレッドミルで2時間以上
走り込んでいます

身長は150センチくらいなのですが、どう見ても長距離関係
ペースもかなりよい感じで

凄いね・・・疲れ知らずのような

さてさて、この梅雨空はいつまで続くのだろうか・・・
と、思いつつ

本日　その１