激坂コース・・・。

今朝の鎌倉も雲が多め
どうもすっきりとはいかないこの時期です

そして木曜日になりました
夏至が過ぎて昼の長さは次第に逆転してゆくそうですが・・・
日の出の時期はどうだ・・・となるとやや事情は違う様子です

そして、北海道にオーロラ出現
実は3月にも出現しているらしく、太陽風の影響・・・次第に弱まるらしいのですが
オーロラ見てみたいね～

さて、そんなこんなで昨日もサボらず外Run
坂コース、2カ所の激坂をこなす
しかし、ゆっくりペースで45分間8km超
でした

坂は辛いねこの距離でも・・・

と、言うわけで本日も平穏にスタート
のような

購入アジサイ

本日　その１