こんな空‥。

あづい～👀⚠

台風8号被害は・・・。

鎌倉の朝は予想通り（笑）雀がチュンチュン。
台風一過の気配が漂っていますが、曇りがち・・・。
ですが、これから晴れて暑くなりそうな雰囲気

被害はほとんど・・・というか全く無い鎌倉地方

しかし、こういう天気繰り返すことが多いので、約10日後にはまた台風来るよ（笑）
という大胆予想。海の日あたりかな。
当たったら、きっと東京マラソンも当たるだろう～と（笑）

さてさて、昨日はジムでストレッチ＋プチ筋トレ＋体幹トレ＋1時間RUN
1時間11km　5′30″ペースで・・・。夏の山登り大会想定して
とりあえず斜度は2％（柔いね～）
汗だく

ぼたぼた落ちます。

この時期10kmくらいがいい時間だなぁ～と。

LSDで2時間とか、2時間半走ったらきっと体の中の水分が全部出てしまうだろ～
まして、まともに走ったら・・・

途中に給水所が必要ですね～

さてさて、色々な出来事を横目に一日が始まるのでした。

本日　その１