今朝の鎌倉も晴れ・・・。良い天気が続きます

が、午後は雷雨???のような予報まで

。
このところの暑さで?あじさいもちらほら咲き始めました

。
実際、紫陽花がちらほら・・・という表現が適切であるか、
と、問われると全く自信が無く(笑)

「なんか違うなぁ~」

でした。
これから、明月院やら、(やら・・・と書いてあとが思い浮かばない)
いろんなところで咲き始めると、連休に続き大混雑・・・

。
になりますね~
あまり、TVとかでやらないでね~
でも、鎌倉、
もうすぐ良い季節ですよ~(蒸し暑いけど)
そして、5月も終わりに近づくと、「梅雨」ですね~
今日明日、週末・・・と7月並の暑さ・・・と言うことですから
今度は梅雨が・・・そして長雨が・・・
さてさて、昨日はサボらず夜RUN20km

偉い

(と、自分で言っておこう)

1時間53分

ゆっくりですが5分台のペースで

海岸線を走りました

。
さすがに汗が出る・・・
速く走ると脱水になりかねない(小銭は持っていますが

)
2時間走る

と、決めて行ったのですが、切りの良い20kmで終了
海の風は快適

。
あ

逗子海岸では花火大会だったみたい(気が早いね~)

そして、海の家も電柱とか立て始めてた・・・

海開きいつだっけね~(あまり関係ないけど)

(そうそう、昨日はぼーっとTVつけていたら)
(沖縄県民なんちゃら・・・やってて、面白かった)
(沖縄、面白いね~)
(「沖縄弁当」とか笑った~焼き肉弁当なのに、焼き肉ちょろ)
話、戻り・・・

帰るとさすがに水分大量摂取。
全然足りない
喉渇きすぎ・・・こまめに摂取・・・


。
この週末、暑さに慣れていないから、こまめに水分摂らないとね~
+今朝はエネルギー切れてる感じ~

糖分不足を感じる・・・。
さてさて、週末になりました
良い週末を~