【有言＆実行】２階トレーニングルームの閃き

クシャミ、鼻水、目の痒み・・何枚あっても足りないティッシュ？こんな時に外をうろうろするのは墓穴掘るようなもの、去年もアプリで花粉状況覗いては中止したこと思い出す。今年こそ負けるものかと無い知恵絞りピンと閃いた。

花粉が入らない２階ゲストルームを活用しよう！もちろん妻の了解は言うまでもない。粗大ごみ同然のルームランナーとエアロバイクを２階に担ぎ上げ、その内ルームランナーは動かず廃棄。あとは子供部屋にあったバランスボールと運動器具らしきを掻き集め急場のトレーニングルームができた。ネットで筋トレやバランスボールの遊び方をプリントアウト、音楽も必要とコンポを準備！いつも形から入るが思惑通り運んだ例はない。

まずは試しとエアロバイク漕いでやっと３０分。脳裏よぎるは普段の１～２時間歩行はウォーキングではなく単なる散歩？不安が募る。汗をかき堪らずベランダ開け風を入れたら｢ハクション｣連発！これでは意味ないトレーニングルームである。