【自適に実年】｢五つの健康｣古希の最大の味方

年始に古希を迎えての健康について考えてみた。もちろん心身だけでなく指を折り曲げていくといろんな健康があることに気づく。健康状態のバランスがポイント、詰まるところどれ一つ欠けても元気になれないことは確かのようだ。 １）｢身体の健康｣：今のところ定期的な健診と検査で異常なし、ただ加齢症状と物忘れ絶えることはなし。 ２ . . . 本文を読む