marie☆の日記帳

日々感じたことや、お出かけのこと
趣味などを綴っています。
お試し&紹介記事も入りますがよろしくお願いします。

花粉症です

2018年03月12日 | お題
お題「あなたは花粉症ですか?」に参加中!
花粉の飛ぶ時期は、鼻炎の薬とマスクは欠かせません。
今シーズンは、花粉症用の眼鏡を買って、外出時につけています。
今日、マンションのエレベーターのところでママ友さんに出会ったので
挨拶をしたのですが、眼鏡とマスクをしていたので誰だかわからなったみたい。

自分を認知されないというのも気楽だなと思いました。

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冬が好き

2018年02月27日 | お題
お題「夏が好き?冬が好き?」に参加中!
暑さ、寒さも程度問題ですが、
住んでいるところが雪国ではないので
冬の寒さに耐えられます。

夏の暑さは、昔に比べるとかなり暑くなっている気がするので
酷暑は辛いです。
熱中症も心配だし、冬のほうが好きです。
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微妙・・・

2017年08月09日 | お題
お題「パクチーは好きですか?」に参加中!
サンプル百貨店のRSPで『キューピー アジアンテーブル かけるパクチー』が紹介されていて
パクチーのブームが来ているのだと知りました。

それまでは、パクチーが苦手という人が多いというイメージしかなかったのですから。
夫は、張り合うようにその後チューブに入ったパクチーを買ってきていましたので
今はこんな商品まで売られて随分身近になってきていると思いました。

生春巻きにパクチーをかけて食べてみると
鼻から抜けるパクチーの味わいが少し爽やかでエスニック風で夏には良いと思いますが
所詮、私は日本人なので、定番のように使うとなるとそれはないかなという感じです。
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納豆

2017年07月15日 | お題
お題「納豆は好き?嫌い?」に参加中!
納豆は、好きではありません。

健康に良いから食べているというのが正直なところです。

嫌いではないので食べますが

あの匂いなんとかならないでしょうか
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桃の節句

2017年03月03日 | お題
お題「雛人形は飾りますか?」に参加中!
今日は、雛祭り
ひな人形を出しました。

積み重ねる年月とともに、ひな人形の畳や雪洞が日に焼けて褪せてきました。
朝、日テレのZIPを見ていたら、進化するひな人形が紹介されていて
金髪やまつげバッチリ、ヒョウ柄の着物の雛人形、赤ちゃん顔やゴスロリ風などもあり
色々な楽しみ方があっていいですね。

昨日は、帰りが遅くなったのでお寿司を買って帰りました。

一口サイズの握りずし、普段見かけないから
ひな祭りを意識しての商品みたいです。


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洗濯物の生乾き臭

2017年02月06日 | お題
お題「苦手なニオイを教えて!」に参加中!
たばこのにおいも好きではないですが、
家族に煙草を吸う人がいないので助かっています。
そこで、身近な匂いでいやな匂いは、
洗濯物の生乾きの匂い。
あれは、雑菌の匂いらしいですが、雑菌が空気中に
漂っていると思うとぞっとします。
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MAKIDAIさんがZIP復帰!

2017年02月01日 | お題
昨日、日テレ ZIPを見ていたら、EXILEのMAKIDAIさんが出演されていました。
昨年12月24日に北海道で交通事故に遭って、重傷を負ったと聞いていたので
もう復帰ってすごい!と思いました。
昨日今日にわたって、どのようなリハビリしていたかというお話が流れていました。
体が動かせる下半身をマシンで筋トレしたり、上半身が固まらないよう
ストレッチポールを使ってストレッチしてリハビリしていたとお話しされていました。

リハビリのお話を聞きながら、この内容って毎日ではないけれど
私も週2~3回は、やっているなと
マイストレッチポールもあるし・・・親近感が沸いてきました

私の場合は、老化を少しでも遅らせるための運動ではあるのですが・・・
毎日がリハビリメニュー
健康には良いみたいです。
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冬ソングといわれて思い浮かぶのは・・・

2017年01月21日 | お題
お題「冬ソングといえば?」に参加中!
今日は、青空が広がりましたが、
大寒の翌日は、やはり寒い。
今流行っている甘酒で体を温めています。

ところで冬ソングと言われてまず頭に浮かんだのが
『冬のソナタ』で流れている曲


動画を観てたら懐かしく感じました。
そしてキム・サンヒョク(金相奕)役のパク・ヨンハが32歳という若さで
生涯を閉じてしまったことも思い出しました。

せつないです。

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お節と箱根駅伝

2017年01月17日 | お題
お題「お正月はどう過ごした?」に参加中!
お正月は、お節を食べて、二日、三日は箱根駅伝の旗振りをしに行きました。
二日の箱根駅伝の帰りには、福袋を買いに行きたかったのですが、
うっかり財布を持っていくのを忘れてお店を見ただけで終わってしまいました(>_<)
三日の箱根駅伝の帰り道は、近所の神社で初詣。
小さな神社なのですが今年はお神酒とおつまみを配ってくださったので
それをいただきました。
お天気が良く暖かな日が続いたのでお出かけ日和でした♪
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ミールタイムのたんぱく質調整食で元気な毎日

2016年11月27日 | お題
ミールタイムは、株式会社ファンデリーが提供する食事サービスです。
食事制限のある方に、美味しく食べてもらい
食事を作る家族の負担を軽くしようということから
栄養士が開発したお食事を届けてくれます。

メニューには、『ヘルシー食お試しバラエティーセット』・ 『たんぱく質調整食お試しバラエティーセット 』
『生活習慣病の方向けおかず9食とスイーツセット』などがあり
体にリスクを抱えていても、安心して食事が楽しめるメニューがそろっています。

今回、ミールタイムのモニターをさせていただくことになり
『たんぱく質調整食お試しバラエティーセット』を注文してみました。
ネットで注文すると平日の18時までのご注文は、最短で翌日の午前中に
クロネコヤマトのドライバーさんが冷凍便で届けてくれます。
冷凍便ですので、配達日、配達時間を指定することもできます。

35-962たんぱく質調整食お試しバラエティーセット



段ボール箱を開けてみると


お届け明細書と冷凍食品とカタログが入っていました。


通常価格 5,448円 インターネット価格3%OFF 5,283円 11点


お届け内容
とんかつ梅風味セット
牛肉とかぶの煮物セット
ごろごろ野菜のカレーセット
がんもと豚肉の煮物セット
鶏の竜田揚げみぞれあんセット
さんま竜田の照焼き風セット
ミールタイム肉シューマイ(5個入り)
ミールタイム焼餃子(5個入り)
ミートソースのスパゲティ
きのことベーコンの和風パスタ
肉まん(4個入り)


11点の中から数点をご紹介
鶏の竜田揚げみぞれあんセット

袋から取り出し蓋をしたままレンジで所定の時間で温めるだけです。


白いご飯と一緒にいただきました。
色々な野菜を取り入れ工夫された料理になっていて
薄味で素材のうま味が味わえました。

きのことベーコンの和風パスタ

凍ったままの商品を袋をあけずに表面を上にして
電子レンジで加熱します。


麺にコシがあってニンニクの風味が効いて、しめじにも歯ごたえがあり
ベーコンのうま味が出ていて美味しかったです。

がんもと豚肉の煮物セット




とんかつ梅風味セット



梅肉のソースがとんかつをさっぱりした感じに仕上げてくれて
いました。
煮物は、素材の味を活かして薄味に仕上がっていました。

ミールタイム肉シューマイ(5個入り)

袋のまま所定の時間でレンジ調理です。


ミールタイム焼餃子(5個入り)

袋のままレンジで温めて取り出すと
焦げ目のついた焼き餃子になっています。


たんぱく質調整食は、
腎臓病における食事療法が考慮されていますので
3つのポイントをふまえて調理されています。
①塩分制限
②たんぱく質制限
③十分なエネルギーの確保

そのため味付けは薄味ですが、素材のうま味が引き出されるように
考えられていて、病気でなくでも普段からこういう食事をすると
体に優しく健康でいられると実感しました。

自分の好きなものを好きなだけ、好きな味付けでいただくというのは
体にとっては負担になっていることもあるかもしれません。
普段の食事を見直すのにこういうモニターの機会をいただけて
良かったです。
また、レンジで温めるだけの簡単調理がとても魅力的に感じました。

ミールタイム糖尿病にまつわる食事療法のアイデアを読んでみると
《外食時のメニュー選び》という記事が気になりました。
そばやうどんなどの単品メニューは炭水化物が多く、カロリー過多になりやすく
野菜やタンパク質が不足しがちなので野菜を多めに使った定食類を選ぶのが
良いとのこと。
家庭での毎日の食事も和食の基本である一汁三菜が良いのかもしれません。
でもメニューを考えるのが大変な時は、ミールタイムを利用すると楽だと思いました。





ミールタイムのモニターに参加しています。
ブログで口コミプロモーションならレビューブログ
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台風9号の影響

2016年08月22日 | お題
今年は、台風の発生が少ないと聞いていたものの
発生すると3個立て続けに日本付近に向かってくるので
被害が気になります。

今日は、台風9号の激しく降る雨のしぶきで、外が白くなりました。
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メロン

2016年08月18日 | お題
お題「スイカとメロンどっちが好き?」に参加中!
スイカとメロンなら、メロン
スイカも嫌いではないけれど
メロンのほうが食べやすい。

八百屋さんにスイカとメロンが並んでいたら
メロンを買います。
スイカを買って帰るとかさばるのと
重いので他に何も買えなくなるからなんです。

暑い日は、冷えたスイカも美味しいんですけどね。
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ポケモンGOしています

2016年08月17日 | お題
お題「ポケモンGOはしていますか?」に参加中!
普段の買い物やお出かけの時にポケモンGOしています。
ポケストップでモンスターボールをもらうために
今まで歩いていた道ではなく、ポケストップのある道を歩くので
遠回りするようになり、よく歩くようになりました。

すると体組成計機能の付いた体重計で測ったら
基礎代謝があがっているのがわかりました。

今まで基礎代謝が下がるのは年齢のせいと思っていたのですが
そうではなく、歩くのをさぼっていたからだということに
気づきました。

よこはまウォーキングポイントで万歩計を携帯していましたが
それよりもポケモンGOのほうがよく歩くようになりました。

いつまで続くかわからないけれど、
のんびりポケモンGOを楽しんでいます


家の中でカモネギゲット。
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