「しまか荘」だより

リタイアしました「しまか荘」住人の暮らしとごはん。「しまか」とは  土佐弁で「つつましい」っていう意味です

4月28日火曜 「まんだい」のバター醤油焼き

2009-04-28 22:25:37 | 晩ごはん
「まんだい」ってお魚 有名ですか?

ワタシはまったく知らなかった。

とっても綺麗な 切り身があったので

バター・醤油でソテーにしました。

まんだい

う~~ん

いまいち。

カジキのほうが 好みかな?



高野の煮物と干し野菜の甘酢




春菊の卵とじ おすまし仕立て



ジャガイモの煮物を片栗粉でとじてみました。

ひき肉がちょっとは 食べやすいかも~

4月28日火曜 彩り良いぞ!弁当

2009-04-28 22:16:07 | お弁当
いつものように 前日までの残り物弁当です。

出来上がってみると 思いもかけず?

彩り良く出来ました。

人参 バンザイ




キンピラ・卵焼き・キュウリ・黒胡麻・糠漬け

別容器で 高野の煮物・キャベツのスープ煮

最近 卵焼きは「目玉焼き風」にしてます。

これだと 卵を溶く時間と容器を洗う手間がはぶけます。

でも・・・ 美味しいのはヤッパリ手をかけた方

悩むところですなあ~